Подготовка к грудному вскармливанию

Принципы кормления грудью

Грудное молоко является наилучшей природной пищей для ребенка, которую не может заменить ни одна искусственная смесь. Грудное молоко лучше усваивается детским организмом, оно содержит все необходимые питательные вещества. Состав молока постепенно меняется в соответствии с потребностями ребенка. Грудное молоко имеет также защитные свойства, поскольку содержит антитела ко многим инфекциям. До 6 месяцев ребенок не нуждается в другой пище, воде, чае или прикорме. Грудное вскармливание является, к тому же, очень удобным: еда всегда готова, свежая и безопасная. И, что важно, грудное вскармливание обеспечивает тесную физическую и духовную связь между матерью и ребенком. Оно также полезно для здоровья матери и интеллектуального развития малыша.
Раннее прикладывание к груди (желательно, в течение 30 мин после родов) способствует налаживанию длительного грудного вскармливания. Первые 1-3 дня в молочных железах находится не молоко, а молозиво, содержащий чрезвычайно ценные для ребенка питательные вещества и антитела. Молозиво также способствует нормальному функционированию кишечника ребенка. Молозиво абсолютно достаточно для ребенка, ведь его желудочек пока очень маленький. За несколько дней его объем увеличится, а у Вас появится молоко.

Принципиально важным для успешного и длительного грудного вскармливания является кормление по требованию ребенка. В течение первых дней большинство малышей требует частого кормления, до 12 и более раз в сутки. Постепенно количество кормлений будет уменьшаться. Для поддержания лактации полезно кормление ночью.
Желательно поддерживать грудное вскармливание более 1 года, сохраняя хотя бы 1 кормление в сутки.

Техника кормления грудью

Для успешного грудного вскармливания нужно соблюдать технику кормления:
• Кормите в спокойной обстановке, в удобной для Вас позе.
• Голова и тело ребенка должны быть в одной плоскости, его лицо поверните к груди
• Дотроньтесь соском губ ребенка и, когда он широко откроет ротик, позвольте ему взять грудь, плотно прижав к себе. Ребенок должен захватить не только сосок, но и большую часть ареолы.
Правильное прикладывание к груди: подбородок ребенка касается груди, ротик широко открыт, а нижняя губа вывернута наружу, вы не испытываете дискомфорта, слышно ритмичные звуки глотания.

За одно кормление нужно давать ребенку одну грудь, чтобы он получал «заднее» молоко. Только если ребенок явно не наелся, предложите ему вторую грудь, из которой потом начинайте следующее кормление.
Не отрывайте ребенка от груди, пока он не насытится. Средняя продолжительность кормления составляет 15-25 минут. В течение 5 мин. ребенок высасывает «переднее» молоко, а затем – высококалорийное «заднее». Ребенок может сосать долго, а может потребовать перерывов для отдыха, иногда ребенок ест быстро, иногда - медленно.
• Не нужно обрабатывать соски спиртом или мыть грудь перед каждым кормлением. Лучше в начале и конце кормления выдавить каплю молока и помазать сосок. Если у Вас возникают трещины, пользуйтесь специальной мазью с ланолином.

Возможные вопросы при кормлении

Большинство проблем связанных с неправильной техникой кормления. Прежде всего, следует убедиться, правильно ли ребенок приложен к груди. Чтобы не исказить смоктальный рефлекс у ребенка, лучше отказаться от сосок и бутылочек. Нужно также убедиться, что ребенок получает «заднее» молоко: для этого следует давать одну грудь во время одного кормления. Если Вам кажется, что ребенок слишком часто просит есть, попробуйте записывать время и продолжительность кормлений.

В течение первых трех месяцев, когда развивается кишечник ребенка и его беспокоят «колики», ребенок может плакать во время кормления. Дайте ему возможность «выпустить воздух», поносите немного, прижав к себе животом. Когда малыш успокоиться, продолжайте кормление.
В первую неделю после родов часто наблюдается нагрубание молочных желез.

Чтобы облегчить неприятные симптомы и обеспечить эффективное кормления, советуем попробовать:
- Перед кормлением сцеживать 1-3 столовые ложки молока, чтобы малыш мог захватить сосок.
- Временно уменьшить потребление жидкости (не более 1 л в сутки).
- Между кормлениями делайте массаж груди (он должен быть глубокий, но не болезненный).
Перед кормлением можно «массировать» грудь с помощью теплого душа.
Советуем следить за Вашим питанием. Категорически запрещено: алкогольные напитки, шоколад, чеснок. Желательно избегать продуктов, которые могут вызвать газообразования, запоры или аллергию: свежая капуста, бобовые, виноград, смородина, цитрусовые, острое, соленое, копченое, жирное, кондитерские изделия. Учитывайте также Ваши личные реакции на те или иные продукты и следите за реакцией ребенка. Следует включить в свой рацион: печеные яблоки, вареные и тушеные овощи, не жирные кисломолочные продукты, рыбу, говядину, птицу.

В процессе вскармливания могут возникать лактационные кризисы (временное уменьшение количества молока, которое может возникать на 3-6 недели и 3, 4, 7 и 8 месяцам и длится 3-4 дня) и голодные кризисы (периоды интенсивного роста ребенка, которые возникают на 4 неделе, 3, 7 и 12 месяцам). Эти кризисы являются безопасными и обратимыми. Для их преодоления необходимо: спокойно реагировать на ситуацию, временно увеличить количество приложений до 10-12 в сутки, ввести ночное кормление, обеспечить отдых и качественное питание матери (можно пить специальные травяные чаи из мелиссы, крапивы, душицы, аниса, тмина, фенхеля, которые сейчас продают в аптеках). В подобных ситуациях не следует спешить с использованием детских смесей, - это повредит восстановлению нормального грудного вскармливания.

Сцеживания молока может потребоваться в следующих ситуациях: временные противопоказания со стороны матери или ребенка, малый вес ребенка, недостаточность сил у ребенка для смоктания, переполненность и плотность грудной железы (при болезненности и повышении температуры следует обратиться к врачу), облегчения состояния при нагрубании железы, временное отсутствие матери, стимуляция лактации при недостаточном количестве молока. Не нужно сцеживать молоко до последней капли; желательно сцеженным молоком покормить ребенка с ложечки.

Если ребенок нормально набирает вес и имеет нормальное мочевыделения (более 6 раз в сутки, светлого цвета, без резкого запаха), значит он получает достаточное количество молока.