Девятый месяц беременности

9 месяц беременности - это волнительное время! Ребеночек уже вырос и пытается поменять свое положение, перевернуться головкой вниз – к области таза. Малыш такой большой, что для расширения маминых легких осталось совсем мало места, поэтому у вас может появиться отдышка. Но как только ребенок перевернется, отдышка пройдет, и вы почувствуете себя лучше.

Вас переполняет радостное ожидание чуда, но даже это не помогает забыть об усталости и болевых ощущениях. Чтобы их минимизировать, воспользуйтесь нашими рекомендациями. Лучшего совета, чем спать на боку, пока никто не придумал. Такое положение поможет немного снизить нагрузку на диафрагму и легкие. Кушайте часто, но по чуть-чуть — это поможет справиться с изжогой, так как пища будет быстрее покидать желудок. Чтобы ослабить боль в пояснице, перед сном делайте вращательные движения тазом. Как и в предыдущие месяцы, продолжайте говорить с малышом, попросите его помочь маме комфортно провести этот месяц. Он наверняка к Вам прислушается! Сейчас особенно важно сохранять спокойствие и не волноваться, не стоит также утруждать себя тяжелой работой.

В третьем триместре беременности, из-за сильно увеличившихся пропорций тела, многим мамам трудно найти позу для сна, из-за этого учащается бессонница, на фоне чего возрастает волнение за ребеночка.

Все это – предвестники скорого рождения малыша! Чтобы как следует подготовиться к этому, восполнить запасы энергии, Вам не обойтись без комплекса витаминов.

Пусть этот месяц пройдет в атмосфере безмятежности, без плохих новостей, волнений и нагрузок.

Ваши возможные физические ощущения

Вы чувствуете себя очень большой. Вы можете чувствовать дискомфорт в мышцах живота, бедрах, промежности. У большинства женщин усиливается усталость: тело кажется большим, выспаться удается редко, нарастает физическое и эмоциональное истощение, порой бывает трудно найти удобную позу. Но очень скоро Вы будите вознаграждены за Ваше терпение!

Ваш ночной сон, скорее всего, очень осторожный (чуткий). Поэтому найдите час поспать днем. Ведь Вам необходимо сейчас беречь силы для родов.

Медицинская информация

В этот месяц врач обычно определяет положение ребенка в матке. Это можно сделать путем пальпации живота матери. В отдельных случаях делают третье УЗИ: если нужно уточнить положение ребенка, положение или состояние плаценты и т.д.. Многие врачи также регулярно слушают сердцебиение ребенка: с помощью стетоскопа или кардиотокографа.

Поскольку до родов осталось совсем немного времени, Вам следует знать, что о готовности к родам свидетельствуют следующие признаки:
- Опускание живота, выпячивание пупка.
- Иногда возможно небольшое снижению массы тела, снижение двигательной активности ребенка.
- «Тренировочные схватки», боль в пояснице.
- Увеличение выделений из влагалища, отхождение слизистой пробки; частое опорожнение.

Начало настоящей родовой деятельности можно определить по началу регулярных схваток, которые прогрессируют: увеличивается их продолжительность и сила, уменьшается промежуток между ними. Могут также отойти воды (постепенно, небольшими подтиканьями, или же сразу, в большом количестве). Следует ехать в родильный дом не позднее, чем когда схватки повторяются с регулярностью двое на 10 минут, или раньше - если отошли воды. Если вы заметили значительные алые выделения, надо немедленно ехать в роддом.

Развитие Вашего ребенка на 9 месяце беременности

Малыш уже вырос до 45 см и весит 2500-2600 г. Его кожа становится гладенькой и розовой. Исчезает пушок на теле, а волосы на голове длиннее и гуще. Ногти выступают за кончики пальцев. Продолжают созревать все органы и системы.
Поскольку места в матке для малыша уже мало, он - чаще всего - занимает уже окончательное положение.
Большинство детей располагаются головой вниз, что является оптимальным для родов.
Малыш чувствует настроение матери, отличает ее голос от других, реагирует на отношение к себе. Помните о важности общения и позитивных эмоций!

Если ребенок рождается на этом сроке, то уже может самостоятельно дышать.