Шестой месяц беременности

На 6 месяце беременности малыш готовится к тому, чтобы видеть, мыслить и чувствовать.

Сейчас формируются органы чувств и системы малыша. Поэтому он особенно нуждается в витамине А, который отвечает за зрение. А чтобы избежать проблем в развитии легких, ребенок нуждается в регулярных поступления меди.

У него начинает функционировать внутреннее ухо, а значит, он все лучше воспринимает речь. На шестом месяце он может кашлять и икать, а может даже испугаться звуков, которые доносятся из внешнего мира, но ласковый голос мамы и нежное поглаживание животика смогут его успокоить. Попробуйте почитать ему сказку.

Устройтесь поудобней, положите одну руку на животик и приступайте к чтению. Следите за тем, как реагирует на Ваш рассказ малыш. Пусть занятие будет недолгим – нескольких минут достаточно, чтобы не утомлять ребенка, а только пробудить его интерес. Повторяйте такие сеансы чтения регулярно, и Вы научитесь лучше понимать своего ребеночка, а он — Вас.

Ваши возможные физические ощущения

Вы можете почувствовать физическое желание замедлить темп жизни. Прислушайтесь к себе!

В этот период женщину могут волновать такие чувства:
- Судороги мышц ног. Чтобы постараться, прекратить их, делайте физические упражнения, массаж перед сном, во время сна подложите под ноги подушку, старайтесь спать на левом боку. Если появляются судороги, медленно растяните мышцу, потянув "на себя" носок ноги.
- Чувство онемения и покалывания рук. Старайтесь избегать длительных монотонных, повторных движений или «залеживания». Может помочь массаж: чаще разминайте руки.
- Недержание мочи (при резких движений). Не терпите долго, максимально очищайте пузырь при мочеиспускании, делайте упражнения Кегеля. Когда чувствуете желание чихнуть, немного присядьте.
- Геморрой может появиться как во время беременности, так и после родов. Для профилактики делайте следующее: не сидите подолгу, делайте упражнения Кегеля, избегайте запоров, не надо сильно тужиться или тереть участок анального отверстия. При необходимости, врач посоветует вам необходимое лечение.
- Тяжесть в пояснице и ногах. Найдите возможность отдохнуть, смените позу, примите теплую ванну.
- Расширение вен нижних конечностей. Нужно четко выполнять рекомендации врача и придерживаться общих советов: не сидите и не стойте подолгу, делайте упражнения, гуляйте, старайтесь почаще поднимать ноги вверх, избегайте сильного массажа этих участков, носите свободную одежду и поддерживающие чулки.

Медицинская информация

Иногда во время беременности возникает необходимость определенное время передохнуть. Благодаря тому, что вы отдыхаете, увеличивается поступление крови к плаценте, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, также, нормализуется ваше артериальное давление.
Таким образом, если врач рекомендовал вам некоторое время отдохнуть (лучше дома, чем в больнице, если это позволяет Ваше состояние), прислушайтесь к его советам, чтобы родить здорового ребенка.
Несколько советов которые помогут Вам сделать такой отдых приятным:
- Четко выясните, что Вам можно делать, а что - нет.
- Устройте себе удобное «гнездышко», где можно заниматься любимыми делами.
- Настройтесь положительно и помните - все Ваши чувства являются естественными.

Развитие Вашего ребенка на 6 месяце беременности

Вес малыша увеличивается до 700 ¬ 750 г, а рост - до 30 см. Более четко оформляется лицо, раскрываются ноздри, гуще становится волосы. На веках появляются ресницы, над глазами - брови. Малыш уже умеет закрывать и открывать глаза. Уже полностью сформированы половые органы. Кожа еще морщинистая и до сих пор прозрачная. Появляются периоды сна (16-20 часов) и бодрствования.
- Делайте легкие физические упражнения (которые позволяет врач) прямо в постели.
- Принимайте помощь мужа и других близких людей.
- Общайтесь только с приятными Вам людьми.