Изменение массы тела беременной

Нормальным считается, если в течение беременности увеличение массы тела составляет от 11 до 15 кг. Время, если до беременности вы весили меньше, чем должны при своем росте, то вы можете набрать от 13 до 18 кг. Если вы весили чуть больше, то нормальным увеличением массы тела для вас будет 9-11 кг.

В 1-м триместре беременности вы наберете около 2 кг. Хотя некоторые женщины в этот период даже теряют массу тела из-за недомогания, а кое-кто набирает значительно больше - из-за задержки жидкости в организме. Пусть более интенсивно ваша масса тела будет увеличиваться во время 2-го триместра - примерно 400 г в неделю. В последние месяцы беременности увеличение массы тела стабилизируется, перед самими родами вы можете даже немного потерять вес.

Как распределяется этот вес?

• Примерно 3,5 кг - это вес ребенка;
• 900 г весит увеличенная матка;
• Более 600 г - плацента;
• По 900 г идет на амниотическую жидкость и увеличение груди;
• Дополнительный объем крови и других жидкостей в организме - более 3,5 кг;
• Дополнительные запасы жира - 3 кг.