Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26

  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3


  • Вес во время беременности


    Вес во время беременности
    15.02.2012
    (Голосов: 1, Рейтинг: 3.02)

    Питание

     Все женщины должны набрать вес за время беременности. Именно пища, употребляемая женщиной во время беременности, является источником роста ребенка.

    Сколько веса вам нужно набрать в течение беременности?

     Это зависит от вашего веса перед беременностью. Здоровое увеличение веса для большинства женщин составляет 11-15 кг. Если веса набирается слишком много или слишком мало, у матери и ребенка могут быть проблемы со здоровьем.
    Набираемый вес только частично идет на ребенка. Ваш организм должен увеличить количество крови, других жидкостей и тканей и
    сделать запас питательных веществ. Если вы наберете меньше веса, чем рекомендовано, у ребенка будет меньше шансов на здоровье при рождении и позже в жизни.


     При беременности двойней рекомендуется набрать 16-20 кг.
     При беременности тройней общий набранный вес должен составлять примерно 23 кг.
     Здоровые новорожденные весят 3-3,5 кг. Некоторые малыши весят немного меньше или больше. Вы, наверное, спрашиваете себя, куда же идут все кг. Они идеут на другие изменения в организме, и нужны для роста сильного и здорового ребенка и для родов, безопасных и для здоровья мамы, и для малыша.

    Куда уходит вес?

    Ребенок3 кг
    Плацента500 гр
    Воды (Окружающие ребенка) 900 гр
    Грудь900-1000 гр
    Матка900-1000 гр
    Вода в теле2 кг
    Кровь2 кг
    Запасы протеина, жиров и других питательных,
    веществ в организме матери
    3 кг



    •   Жиры нужны как дополнительные калории для грудного кормления.
    •   Беременность не является лучшим временем для попыток похудеть. После беременности и кормления грудью вы будете иметь возможность уменьшить количество калорий.

    Когда вы должны набирать вес?

    •   Вес должен постепенно набираться на протяжении всей беременности.
    •   В течение первых трех месяцев (триместр) большинство женщин
    • набирают 1-2 кг.
    •   В течение последних шести месяцев (II и III триместра
    • беременности) вы можете набирать по 1,5-2 кг в месяц.
    •   У ребенка набирается основной вес и быстро растет мозг в течение последних недель беременности.

    Что нужно есть, чтобы увеличить свой вес?

    Всегда помните, что Вы питаетесь ради кормление своего ребенка, а не для того, чтобы просто поправиться.
    1.   Чтобы дать своему ребенку возможность лучше начать жизнь, разумно выбирайте продукты питания.
    2.   Вес, который вы набираете, должен происходить из здоровых пищевых продуктов, которые являются хорошими источниками витаминов и минералов.
    3.   Ограничьте употребление других пищевых продуктов, таких как конфеты, печенье, торты, пироги, газированные напитки и кофе.
    Эти продукты не содержат всех питательных веществ, необходимых вам и вашему ребенку.

    Как вновь обрести свою форму?

    •   При здоровом питании и умеренных упражнениях вы будете в состоянии сбросить большинство набранного во время беременности веса.
    •   Перед тем, как начинать занятия по любой программе упражнений, посоветуйтесь со своим врачом.
    •   Грудное вскармливание может помочь вам быстрее избавиться от набранного веса.

    Калькулятор прибавки веса при беременности

    Воспользуйся нашим калькулятором прибавки веса при беременности и узнаешь какой оптимальный вес должен быть. Для расчетов нужно будет в вести в соответствующие поля Вес до беременности, рост и текущую дату беременности.





    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Вес во время беременности
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    Патологический послеродовой период
    Психология. Послеродовая депрессия
    Семнадцатая неделя беременности
    У вас появился животик
    Рожать в присутствии мужа?
    Обменная карта беременной женщины
    Второй триместр беременности
    Беременность: подготовьте к ней и ваши зубы



    • Главная
    • Беременность
    • Планирование беременности
    • Беременность по неделям
    • Беременность по месяцам
    • Беременность и роды
    • Роды
    • Видео родов
    • Послеродовой период
    • Одежда для мамы и ребенка

    Статьи о беременности

    Первые недели беременности

    Первые недели беременности
    Вот яйцеклетка оплодотворена и женщина беременна. Что же происходит с яйцеклеткой, зародышем в первые...

    Сорок вторая неделя беременности

    Сорок вторая неделя беременности
    Лишь 10 женщин из 100 донашивают малышей до этого срока. Однако если ваш малыш  все же не ...

    Сорок первая неделя беременности

    Сорок первая неделя беременности
    На 41 неделе беременности к затяжному сроку беременности на несколько недель медики относятся без ли...

    Роды

    Преждевременные роды

    Преждевременные роды
    Каждая десятая беременная женщина сталкивалась с таким понятием как преждевременные роды, которые происходят...

    Естественные роды после кесарева сечения

    Естественные роды после кесарева сечения
    Естественные роды после кесарева сечения, данный вопрос волнует многих женщин, столкнувшихся с хирургическим...

    На роды в Майами - с улыбкой и спокойствием!

    На роды в Майами - с улыбкой и спокойствием!
    Поддержка для будущей мамы очень важна, особенно если она выбирает рожать в другой стране. Как прави...
     

    Дневник будущей мамы

    Дневник будущей мамы
    23.02.2012
    Проснувшись утром, почувствовала усталость. Если еще вчера солнышко меня разбуди...

    Календарь беременности» тестКалькулятор
    «Календарь беременности» тест


    Тест на беременностьКалькулятор
    «Тест на беременность»


    Калькулятор прибавки в весе во время беременностиКалькулятор
    «прибавки в весе»



    Небольшой опрос


    Есть ли у Вас дети?







      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком