Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26

  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3


  • Беременность и питание.


    Беременность и питание.
    04.11.2013
    (Голосов: 3, Рейтинг: 3.25)
    Правильное питание при беременности является одной из очень важных проблем в современном акушерстве. С давних времен в самых мелких подробностях разработали рекомендации для этого вопроса, но, к сожалению, самое малое количество беременных получает их во всем объёме. И во-первых, питание должно быть правильное. А это означает, что каждый день в вашем рационе должны присутствовать белки, жиры, а также углеводы в определённых пропорциях. Естественно, первое место занимают белки, которые составляют строительный материал для организма малыша.

    И потому нужно ежедневно питаться не меньше двухсот граммов мяса, так утверждает авторитетный сайт о беременности http://little.com.ua/preg/ . А также желательно употреблять отечественное мясо, потому что почти около девяноста пяти процентов фирменных поставок мяса не отвечают по ГОСТу, полны стимуляторами роста (а также и стероидных гормонов для организма), которые при обработке термически будут разрушаться не до конца. А также два раза за неделю мясо рекомендуют заменять нежирной рыбой. Но в этом случае нужно как можно дольше делать термическую обработку, потому что часть замороженной рыбы обрабатывают тетрациклином, антибиотиком, которые обладают тератогенным эффектом, поэтому нужно ее варить, жарить, а также тушить рыбу.

    Поставщиком в организм белка являются яйца, а также кисломолочные продукты. Необходимо каждый день употреблять в пищу одно яйцо, чтобы исключить сальмонеллёз — одна из самых популярных инфекций кишечника — его нужно кипятить не меньше шести минут. По той же причине доктора специализирующиеся по инфекциям не рекомендуют кушать яичницу - глазунью. А ещё нужно каждый день употреблять в пищу сто граммов творога, пятьдесят граммов сыра, а также пить минимум литр кефира.

    Употребление в пищу овощей и фруктов может обеспечить в организм поступление углеводов, а также витаминов и то, что является очень важным - микроэлементов. Каждый день нужно кушать шестьсот граммов сырых овощей. Будьте здоровы!



    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Беременность и питание.
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    Как избежать тошноты во время беременности
    Восемнадцатая неделя беременности
    Четвертая неделя беременности
    Курсы для беременных
    Разрывы промежности
    Фолиевая кислота при планировании беременности
    Определение пола будущего ребенка
    Изжога при беременности



    • Главная
    • Беременность
    • Планирование беременности
    • Беременность по неделям
    • Беременность по месяцам
    • Беременность и роды
    • Роды
    • Видео родов
    • Послеродовой период
    • Одежда для мамы и ребенка

    Статьи о беременности

    Первые недели беременности

    Первые недели беременности
    Вот яйцеклетка оплодотворена и женщина беременна. Что же происходит с яйцеклеткой, зародышем в первые...

    Сорок вторая неделя беременности

    Сорок вторая неделя беременности
    Лишь 10 женщин из 100 донашивают малышей до этого срока. Однако если ваш малыш  все же не ...

    Сорок первая неделя беременности

    Сорок первая неделя беременности
    На 41 неделе беременности к затяжному сроку беременности на несколько недель медики относятся без ли...

    Роды

    Преждевременные роды

    Преждевременные роды
    Каждая десятая беременная женщина сталкивалась с таким понятием как преждевременные роды, которые происходят...

    Естественные роды после кесарева сечения

    Естественные роды после кесарева сечения
    Естественные роды после кесарева сечения, данный вопрос волнует многих женщин, столкнувшихся с хирургическим...

    На роды в Майами - с улыбкой и спокойствием!

    На роды в Майами - с улыбкой и спокойствием!
    Поддержка для будущей мамы очень важна, особенно если она выбирает рожать в другой стране. Как прави...
     

    Третья неделя беременности

    Третья неделя беременности
    20.02.2012
    На третьей неделе беременности начинает образовываться будущая плацента, половые...

    Календарь беременности» тестКалькулятор
    «Календарь беременности» тест


    Тест на беременностьКалькулятор
    «Тест на беременность»


    Калькулятор прибавки в весе во время беременностиКалькулятор
    «прибавки в весе»



    Небольшой опрос


    Есть ли у Вас дети?







      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком