Жена нуждается в вашем утешении, а не поучении
(Нет голосов) |
Когда я въезжал в гараж, то услышал пронзительный писк под колесами. Секунду назад наша кошка пробежала мимо авто.
«Пусси», - сказала Норма.
«Она сама отбежит», - ответил я.
«Я ехал не быстро, нет», - едва выговорил я. «Кто мне поможет выбраться из этого?" Моя семья подумает, что речь идет об одном из моих шуток, когда я говорил, что хочу избавиться наших кошек.
Наш старший сын выпрыгнул из машины, посмотрел под колеса и плача опустился на землю. Дочка начала всхлипывать, младший сын проснулся и также присоединился к «хору». Господствовал всеобщий хаос. Они все начали обвинять меня, что я специально наехал на кота. Как я жалел, что когда-то пошутил по этому поводу.
Мы очень любили Пусси, это был котенок от другой нашей кошки. Больше всего его любили наши дети. Мы по-особенному заботились о нем. Когда он был маленьким, у него был надут животик. Мы отнесли его к ветеринару, и тот сказал, что нужно прооперировать. Но операция была неудачной. Через несколько месяцев ее надо повторить. Поэтому я не хотел котенка. Я как-то сказал: «Это будет стоить нам целого имения». Я сказал то, о чем подумал бы всякий на моем месте, хоть этим я сделал больно своей семье.
А сейчас я переехал кота, и все меня обвиняют. Когда они на меня кричали, мне хотелось ответить тем же. Но то, что когда-то мне говорила Норма о себе и детях, заставило меня молчать. «Ничего не говори. Просто обними меня или детей, когда произошло что-то ужасное », - сказала она.
Они устроили на дворе такой крик, что наши соседи, наверное, подумали, что я их хочу убить. Я был очень подавлен и приказал им всем зайти в дом. Потом я взял Карину на руки. Когда я хотел обнять Грега, то почувствовал, что он не хочет, чтобы я его касался. Я попытался взять Норму за руку, но она посмотрела на меня так, как это делают женщины, когда их мужья провинившихся.
«Ты же этого хотел, не так ли? - Спросила она. - Ты хотел от них избавиться ». После этих слов она ушла в спальню и закрылась.
Я и дальше ничего не говорил. Я не сердился, хотя мне было обидно, что жена не понимает меня. Я понимал, что криком ничего не изменил. Мы с Грегом пошли во двор, чтобы забрать Пусси и похоронить. Мы принесли его на наше маленькое «кладбище», где уже похоронен наш кролик Вухастик. Грег все еще всхлипывал. «Никогда уже не будет такого котика». Сын очень любил этого котенка. Когда мы его похоронили, то вместе помолились над его «могилой».
Вернувшись в дом, я чувствовал себя лучше. 12-летняя Карина утешала пятилетнего Михаэля: «Михаэль, пришло время для Пусси, время умирать».
Когда Грег собирался ложиться спать, я зашел к нему в комнату и обнял его. Его глаза были красные от слез, он спросил меня: «Что я теперь буду делать, когда возвращаюсь из школы? Что делать, папа? Пусси уже не будет меня встречать ». Я также заплакал.
Маленькая мужественная Карина уложила Михаэля спать и ждала меня в коридоре. «Уже все позади, - сказала она. - Просто для Пусси пришло время. Знаешь что? Я думаю, не пойти нам сейчас съесть пирожных ». (Возвращаясь из церкви, мы купили на ужин молока и пирожных).
«Карина, если хочешь, ешь сама. Я сейчас ничего не хочу. Я не буду сегодня ужинать », - сказал я.
Когда я открыл дверь спальни, я спросил сам себя, моя жена уже хочет со мной разговаривать. Раньше она часто мне говорила: «Не дави на меня. Подожди, пока я смогу с тобой говорить ». Я сел возле нее и нежно взял ее за руку. «Как ты?» - Спросил я. «Спасибо, лучше», - сказала она.
«Все нормально, я понимаю тебя. Ты помнишь, как я шутил о Пусси? Мне очень жаль. Я уверяю тебя, что никогда не буду так шутить. Если хочешь, то мы можем нашу вторую кошку держать в доме ». В течение следующих недель я время от времени повторял: «Норма, мне жаль, что нет Пусси и тебе не с кем играть». Она клала голову мне на плечо и говорила: «Да, я знаю. Мне также жаль ».
Через этот неприятный случай я научился успокаивать жену, что не умел делать в течение долгих лет.
Спросите жену, как она хочет, чтобы с ней обращались в кризисных ситуациях
Важнейший урок, как утешить жену, я получил, наверное, в тот день, когда она очень спокойно сказала мне, что больше не выдерживает, что я так много работаю, а вся ответственность за детей и дом падает на нее. Ничем не угрожая, она показала мне предел своих возможностей, и это очень тронуло меня. Возможно, заговорил мой защитный инстинкт, но я не мог остаться равнодушным. Ведь когда она сказала, что уже не выдерживает этого напряжения и ей грозит нервный срыв, я приложил все усилия, чтобы облегчить ей жизнь.
Я убедился, что позиция, когда отказываются от угроз, имела положительный результат в решении конфликта между отцом и дочерью. Однажды ко мне пришла студентка, которая не могла найти взаимопонимание со своим отцом. В финансовом плане он был очень щедр, но она требовала его любви и нежности, а не только его деньги. Я пытался объяснить ее отцу, что нужно его дочери.
«Поговорите с ней, - сказал я, - будьте нежны и внимательны. Не читайте ей нотаций ». Но он не понял, хотя был талантливым интеллигентным адвокатом и достиг большого профессионального успеха. (Я уже давно заметил, что юристам тяжело дается быть любящими, нежными и не читать нотаций. В них запечатлелось где-то на подсознательном уровне, что все можно объяснить с помощью логики.)
«На прошлой неделе я пыталась покончить жизнь самоубийством, - призналась мне эта молодая женщина. - Я просто не могу выдержать того эмоционального давления, которое царит в отношениях с отцом ».
«Есть много возможностей изменить эту ситуацию», - сказал я.
"Какие именно?"
«Если бы вы могли пойти навстречу своему отцу, то это облегчило бы вам жизнь».
«Нет, я этого не могу», - сухо ответила она.
«Хорошо, тогда позвоните своему отцу и скажите:« Папа, я люблю тебя. Я бы хотела больше времени проводить с тобой. Но в этом случае я не в силах противостоять тебе. Я не могу выдержать твоего отношения ко мне - твоих постоянных нотаций, черствости и строгости. При всем моем желании я не могу выдержать такого напряжения ».
Эта девушка имела свои личные качества и потребности. Никто не может сказать ей, что она должна быть сильной.
Она является такой, какая она есть. Говорить ей, какой она должна быть (если она не может такой быть), - это все равно, что говорить солнцу, чтобы оно завтра не сходило!
К счастью, отец изменился. Он подумал: «Я действительно должен быть отзывчивым. Моя родная дочь не может терпеть моего присутствия. Она даже не хочет говорить со мной по телефону ».
Многие мужчины не понимают, что нежность и любовь часто является именно тем, чего требует женщина, - это нежные объятия или сочувственное слово: «Я понимаю, тебе больно. Ты чувствуешь себя подавленной ».
Утешение ее, вместо того чтобы учить
Вы должны поставить себе цель стать нежным, любящим и внимательным мужем, который не читает нотаций. В кризисных ситуациях нотации лишь углубляют кризис. Для меня это было новое, потому что мой отец не был особенно нежен в отношениях с семьей. Еще несколько лет назад я и не подозревал, что моей жене нужна нежность. Никто мне не говорил об этом, а если и сказал, то я, наверное, не понял этого. (Хотя я должен это понять, потому что когда я подавлен, то хочу, чтобы меня поняли и ободрили.)
Помогайте жене преодолевать депрессии
Все люди ежедневно переживают стрессы. Некоторые дни бывают очень напряженные, например, когда я переехал Пусси. Психологи утверждают, что стрессовые ситуации влияют на наше мышление, чувства и физическое состояние. Общее количество стрессов, от которых мы страдаем во всех этих областях, проводит границу между депрессией и счастьем. Например, если мужчина нежен со своей женой, то это оказывает положительное влияние на ее чувства, что, в свою очередь, окажет положительное отражение на других сферах ее жизни.
Возьмите себе на вооружение представленную ниже информацию, поскольку она может помочь вам спасти жену от депрессии.
1. Если вы заметите у своей жены как минимум четыре из названных симптомов, вы должны убедить ее в необходимости тщательного медицинского обследования. Недостаточное количество гормонов или витаминов или физическое заболевание могут быть причиной этих симптомов.
2. Избегайте поучений. Когда вы это делаете, то создается ощущение, что вы ее не понимаете. А букет цветов или почтовая открытка могут поднять ей настроение. Вместе с детьми постарайтесь организовать для нее что-то особенное. Вы можете, например, купить бумагу и наклеить на нем вырезанные картинки с изображением черт, которые вы в ней цените. Напишите фломастерами нежные слова, украсьте хорошей цветной лентой и от имени всей семьи вручите ей этот плакат. Этот жест внимания положительно повлияет на ее чувства и поможет ей преодолеть временные трудности.
3. Прислушайтесь не к ее словам, а к содержанию, которое кроется в них. То есть старайтесь понять ее чувства. Что она хочет сказать? Вы можете понять смысл, который кроется в ее словах? Сначала скажите ей: «Я не знаю, почему у тебя такое подавленное настроение, но понимаю, что для этого есть свои причины». Говоря такие слова, вы демонстрируете ей свое понимание и способствуете накоплению новых физических сил.
4. Помогите ей улучшить свое самочувствие, «заблокировав» ее симптомы. Доктор Дей так объяснил мне этот принцип: актеры, выступая на сцене, должны изображать все в усиленной и преувеличенной форме, чтобы зритель лучше мог понять мысль. И хотя они сами понимают, что это преувеличено, публика воспринимает это за норму. По мнению доктора Дея, вы также должны преувеличить проблему своей жены, чтобы она убедилась, что вы ее понимаете.
5. Другое вспомогательное средство при депрессиях - записывать собственные мысли. Когда подавленный человек записывает мысли, то он подвергается воздействию так называемого «душевного очищения», как говорит доктор Дэй. Подарите жене блокнотик и убедите ее записывать, чем вы или кто-то другой обидели ее.
Еще лучше было бы, если бы вы могли убедить ее записывать, что положительного дали ей негативные ситуации. Сначала она откажется и скажет, что в негативном не было ничего хорошего. Возможно, сначала вы сами должны указать ей на положительные стороны. Чем больше позитивного она откроет, тем легче становиться ей на душе.
Большинство женщин, которые практикуют такой принцип, часто говорят мне: «А действительно. Не так уж все плохо ». Если ваша жена не имеет времени, чтобы записывать свои чувства, вы можете помочь ей не думать о плохом. Осторожно отучите ее от слова «если». Один психиатр как-то сказал, что это слово является причиной депрессий у многих людей. «Если бы я не ...», «Если бы я могла ...», «Если бы он ...».
Это слово может разбить человека душевно, духовно и физически.
6. Научите супругу полностью расслабляться, когда она в стрессовой ситуации. Я сам убедился, что 10 минут расслабления иногда создают ощущение, что я четыре часа спал крепким сном. Это дает новые силы.
Поддайтесь влиятельные природного механизма своего организма: расслабьтесь в положении сидя или лежа, несколько раз сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и расслабляйте каждую мышцу своего тела, затем сделайте глубокий выдох. Представьте, как расслабляются ваши мышцы и в течение последующих 10 минут оставайтесь неподвижным.
7. Побуждайте свою жену регулярно заниматься спортом. Норма ходит в спортивную секцию, и когда у нее подавленное настроение, физическая нагрузка снимает этот стресс. Физическое движение имеет положительное влияние на мысли и чувства. Те, которые работают с людьми, которые находятся в подавленном настроении, утверждают, что это один из эффективных средств терапии.
Какого утешения требует ваша жена?
Почему вы не попросите жену объяснить, когда и в каком утешения она нуждается? Попросите также, чтобы она была терпелива, пока вы не овладеете искусства любящего отношения.
«Пусси», - сказала Норма.
«Она сама отбежит», - ответил я.
«Я ехал не быстро, нет», - едва выговорил я. «Кто мне поможет выбраться из этого?" Моя семья подумает, что речь идет об одном из моих шуток, когда я говорил, что хочу избавиться наших кошек.
Наш старший сын выпрыгнул из машины, посмотрел под колеса и плача опустился на землю. Дочка начала всхлипывать, младший сын проснулся и также присоединился к «хору». Господствовал всеобщий хаос. Они все начали обвинять меня, что я специально наехал на кота. Как я жалел, что когда-то пошутил по этому поводу.
Мы очень любили Пусси, это был котенок от другой нашей кошки. Больше всего его любили наши дети. Мы по-особенному заботились о нем. Когда он был маленьким, у него был надут животик. Мы отнесли его к ветеринару, и тот сказал, что нужно прооперировать. Но операция была неудачной. Через несколько месяцев ее надо повторить. Поэтому я не хотел котенка. Я как-то сказал: «Это будет стоить нам целого имения». Я сказал то, о чем подумал бы всякий на моем месте, хоть этим я сделал больно своей семье.
А сейчас я переехал кота, и все меня обвиняют. Когда они на меня кричали, мне хотелось ответить тем же. Но то, что когда-то мне говорила Норма о себе и детях, заставило меня молчать. «Ничего не говори. Просто обними меня или детей, когда произошло что-то ужасное », - сказала она.
Они устроили на дворе такой крик, что наши соседи, наверное, подумали, что я их хочу убить. Я был очень подавлен и приказал им всем зайти в дом. Потом я взял Карину на руки. Когда я хотел обнять Грега, то почувствовал, что он не хочет, чтобы я его касался. Я попытался взять Норму за руку, но она посмотрела на меня так, как это делают женщины, когда их мужья провинившихся.
«Ты же этого хотел, не так ли? - Спросила она. - Ты хотел от них избавиться ». После этих слов она ушла в спальню и закрылась.
Я и дальше ничего не говорил. Я не сердился, хотя мне было обидно, что жена не понимает меня. Я понимал, что криком ничего не изменил. Мы с Грегом пошли во двор, чтобы забрать Пусси и похоронить. Мы принесли его на наше маленькое «кладбище», где уже похоронен наш кролик Вухастик. Грег все еще всхлипывал. «Никогда уже не будет такого котика». Сын очень любил этого котенка. Когда мы его похоронили, то вместе помолились над его «могилой».
Вернувшись в дом, я чувствовал себя лучше. 12-летняя Карина утешала пятилетнего Михаэля: «Михаэль, пришло время для Пусси, время умирать».
Когда Грег собирался ложиться спать, я зашел к нему в комнату и обнял его. Его глаза были красные от слез, он спросил меня: «Что я теперь буду делать, когда возвращаюсь из школы? Что делать, папа? Пусси уже не будет меня встречать ». Я также заплакал.
Маленькая мужественная Карина уложила Михаэля спать и ждала меня в коридоре. «Уже все позади, - сказала она. - Просто для Пусси пришло время. Знаешь что? Я думаю, не пойти нам сейчас съесть пирожных ». (Возвращаясь из церкви, мы купили на ужин молока и пирожных).
«Карина, если хочешь, ешь сама. Я сейчас ничего не хочу. Я не буду сегодня ужинать », - сказал я.
Когда я открыл дверь спальни, я спросил сам себя, моя жена уже хочет со мной разговаривать. Раньше она часто мне говорила: «Не дави на меня. Подожди, пока я смогу с тобой говорить ». Я сел возле нее и нежно взял ее за руку. «Как ты?» - Спросил я. «Спасибо, лучше», - сказала она.
«Все нормально, я понимаю тебя. Ты помнишь, как я шутил о Пусси? Мне очень жаль. Я уверяю тебя, что никогда не буду так шутить. Если хочешь, то мы можем нашу вторую кошку держать в доме ». В течение следующих недель я время от времени повторял: «Норма, мне жаль, что нет Пусси и тебе не с кем играть». Она клала голову мне на плечо и говорила: «Да, я знаю. Мне также жаль ».
Через этот неприятный случай я научился успокаивать жену, что не умел делать в течение долгих лет.
Спросите жену, как она хочет, чтобы с ней обращались в кризисных ситуациях
Важнейший урок, как утешить жену, я получил, наверное, в тот день, когда она очень спокойно сказала мне, что больше не выдерживает, что я так много работаю, а вся ответственность за детей и дом падает на нее. Ничем не угрожая, она показала мне предел своих возможностей, и это очень тронуло меня. Возможно, заговорил мой защитный инстинкт, но я не мог остаться равнодушным. Ведь когда она сказала, что уже не выдерживает этого напряжения и ей грозит нервный срыв, я приложил все усилия, чтобы облегчить ей жизнь.
Я убедился, что позиция, когда отказываются от угроз, имела положительный результат в решении конфликта между отцом и дочерью. Однажды ко мне пришла студентка, которая не могла найти взаимопонимание со своим отцом. В финансовом плане он был очень щедр, но она требовала его любви и нежности, а не только его деньги. Я пытался объяснить ее отцу, что нужно его дочери.
«Поговорите с ней, - сказал я, - будьте нежны и внимательны. Не читайте ей нотаций ». Но он не понял, хотя был талантливым интеллигентным адвокатом и достиг большого профессионального успеха. (Я уже давно заметил, что юристам тяжело дается быть любящими, нежными и не читать нотаций. В них запечатлелось где-то на подсознательном уровне, что все можно объяснить с помощью логики.)
«На прошлой неделе я пыталась покончить жизнь самоубийством, - призналась мне эта молодая женщина. - Я просто не могу выдержать того эмоционального давления, которое царит в отношениях с отцом ».
«Есть много возможностей изменить эту ситуацию», - сказал я.
"Какие именно?"
«Если бы вы могли пойти навстречу своему отцу, то это облегчило бы вам жизнь».
«Нет, я этого не могу», - сухо ответила она.
«Хорошо, тогда позвоните своему отцу и скажите:« Папа, я люблю тебя. Я бы хотела больше времени проводить с тобой. Но в этом случае я не в силах противостоять тебе. Я не могу выдержать твоего отношения ко мне - твоих постоянных нотаций, черствости и строгости. При всем моем желании я не могу выдержать такого напряжения ».
Эта девушка имела свои личные качества и потребности. Никто не может сказать ей, что она должна быть сильной.
Она является такой, какая она есть. Говорить ей, какой она должна быть (если она не может такой быть), - это все равно, что говорить солнцу, чтобы оно завтра не сходило!
К счастью, отец изменился. Он подумал: «Я действительно должен быть отзывчивым. Моя родная дочь не может терпеть моего присутствия. Она даже не хочет говорить со мной по телефону ».
Многие мужчины не понимают, что нежность и любовь часто является именно тем, чего требует женщина, - это нежные объятия или сочувственное слово: «Я понимаю, тебе больно. Ты чувствуешь себя подавленной ».
Утешение ее, вместо того чтобы учить
Вы должны поставить себе цель стать нежным, любящим и внимательным мужем, который не читает нотаций. В кризисных ситуациях нотации лишь углубляют кризис. Для меня это было новое, потому что мой отец не был особенно нежен в отношениях с семьей. Еще несколько лет назад я и не подозревал, что моей жене нужна нежность. Никто мне не говорил об этом, а если и сказал, то я, наверное, не понял этого. (Хотя я должен это понять, потому что когда я подавлен, то хочу, чтобы меня поняли и ободрили.)
Помогайте жене преодолевать депрессии
Все люди ежедневно переживают стрессы. Некоторые дни бывают очень напряженные, например, когда я переехал Пусси. Психологи утверждают, что стрессовые ситуации влияют на наше мышление, чувства и физическое состояние. Общее количество стрессов, от которых мы страдаем во всех этих областях, проводит границу между депрессией и счастьем. Например, если мужчина нежен со своей женой, то это оказывает положительное влияние на ее чувства, что, в свою очередь, окажет положительное отражение на других сферах ее жизни.
Возьмите себе на вооружение представленную ниже информацию, поскольку она может помочь вам спасти жену от депрессии.
1. Если вы заметите у своей жены как минимум четыре из названных симптомов, вы должны убедить ее в необходимости тщательного медицинского обследования. Недостаточное количество гормонов или витаминов или физическое заболевание могут быть причиной этих симптомов.
2. Избегайте поучений. Когда вы это делаете, то создается ощущение, что вы ее не понимаете. А букет цветов или почтовая открытка могут поднять ей настроение. Вместе с детьми постарайтесь организовать для нее что-то особенное. Вы можете, например, купить бумагу и наклеить на нем вырезанные картинки с изображением черт, которые вы в ней цените. Напишите фломастерами нежные слова, украсьте хорошей цветной лентой и от имени всей семьи вручите ей этот плакат. Этот жест внимания положительно повлияет на ее чувства и поможет ей преодолеть временные трудности.
3. Прислушайтесь не к ее словам, а к содержанию, которое кроется в них. То есть старайтесь понять ее чувства. Что она хочет сказать? Вы можете понять смысл, который кроется в ее словах? Сначала скажите ей: «Я не знаю, почему у тебя такое подавленное настроение, но понимаю, что для этого есть свои причины». Говоря такие слова, вы демонстрируете ей свое понимание и способствуете накоплению новых физических сил.
4. Помогите ей улучшить свое самочувствие, «заблокировав» ее симптомы. Доктор Дей так объяснил мне этот принцип: актеры, выступая на сцене, должны изображать все в усиленной и преувеличенной форме, чтобы зритель лучше мог понять мысль. И хотя они сами понимают, что это преувеличено, публика воспринимает это за норму. По мнению доктора Дея, вы также должны преувеличить проблему своей жены, чтобы она убедилась, что вы ее понимаете.
5. Другое вспомогательное средство при депрессиях - записывать собственные мысли. Когда подавленный человек записывает мысли, то он подвергается воздействию так называемого «душевного очищения», как говорит доктор Дэй. Подарите жене блокнотик и убедите ее записывать, чем вы или кто-то другой обидели ее.
Еще лучше было бы, если бы вы могли убедить ее записывать, что положительного дали ей негативные ситуации. Сначала она откажется и скажет, что в негативном не было ничего хорошего. Возможно, сначала вы сами должны указать ей на положительные стороны. Чем больше позитивного она откроет, тем легче становиться ей на душе.
Большинство женщин, которые практикуют такой принцип, часто говорят мне: «А действительно. Не так уж все плохо ». Если ваша жена не имеет времени, чтобы записывать свои чувства, вы можете помочь ей не думать о плохом. Осторожно отучите ее от слова «если». Один психиатр как-то сказал, что это слово является причиной депрессий у многих людей. «Если бы я не ...», «Если бы я могла ...», «Если бы он ...».
Это слово может разбить человека душевно, духовно и физически.
6. Научите супругу полностью расслабляться, когда она в стрессовой ситуации. Я сам убедился, что 10 минут расслабления иногда создают ощущение, что я четыре часа спал крепким сном. Это дает новые силы.
Поддайтесь влиятельные природного механизма своего организма: расслабьтесь в положении сидя или лежа, несколько раз сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и расслабляйте каждую мышцу своего тела, затем сделайте глубокий выдох. Представьте, как расслабляются ваши мышцы и в течение последующих 10 минут оставайтесь неподвижным.
7. Побуждайте свою жену регулярно заниматься спортом. Норма ходит в спортивную секцию, и когда у нее подавленное настроение, физическая нагрузка снимает этот стресс. Физическое движение имеет положительное влияние на мысли и чувства. Те, которые работают с людьми, которые находятся в подавленном настроении, утверждают, что это один из эффективных средств терапии.
Какого утешения требует ваша жена?
Почему вы не попросите жену объяснить, когда и в каком утешения она нуждается? Попросите также, чтобы она была терпелива, пока вы не овладеете искусства любящего отношения.
-
Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация
Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.