Запор. Понятия и методы лечения

Запор это довольно частая проблема в современном обществе. В наше время люди питаются довольно не правильно и из-за этого у них возникают проблемы со стулом. Особенно эта тема актуальна для родителей маленьких детей, ведь у них запоры часто приводят к возникновению других болезней кишечника, таких как геморрой у детей, который ввиду возраста бывает сложно лечить.

В этой статья я расскажу Вам как можно наладить свой стул в течении месяца.

На самом деле при запоре необходимо правильное питание и диета. В наше время в аптеке можно приобрести слабительное, но оно подходит не каждому и именно поэтому я ниже приведу несколько способов борьбы с запором, которые я проверил лично на себе.

Самый эффективный способ борьбы с запором - это вода. Вода размягчает каловые массы которые скопились в Вашем кишечнике, что приводит к мягкому стулу. Однако, что бы вода начала помогать Вашему организму ее нужно пить от 1,5 до 2 литров день. Нужно пить именно чистую питьевую воду. Чай, газировка, coca-cola - это все не подходит! Нужна чистая фильтрованная вода.

Так же, существует чай который помогает наладить стул. Лично я пил чай на основе Сенны. Он мне помог очень хорошо и я был им доволен. Пил я его на ночь одну кружку. Утром же, чай начинал уже действовать и бежал в туалет. На самом деле, здоровый человек должен ходить в туалет по большому каждое утро. Чай мне в этом помогал. Однако, если к нему привыкнуть, то без него Вы элементарно не сможете сходить в туалет. Поэтому привыкать к такому роду лечения запора.