ТОП-7 продуктов для профилактики кариеса

Кариес – это очень неприятное явление, которое негативно отражается на красоте улыбки человека. Избавиться от кариеса помогут современные стоматологические клиники. Например, на сайте http://www.dent-lux.kz/product/detskaya-stomatologiya.html вы ознакомитесь с основным ассортиментом услуг стоматологов. Но есть продукты, которые позволят предотвратить развитие кариеса.

Яблоки

Просто съедайте одно яблоко в день, чтобы забыть о том, кто такие стоматологи. Эксперименты показали, что употребление яблок в пищу дает возможность активизировать выработку слюну, которая эффективно очищает зубы. При этом в ротовой полости прекращают размножаться бактерии.

Сыр

Сыры тоже положительно влияют на здоровье ротовой полости. Ваши зубки не будут терять ценные минералы. Пять грамм сыра позволят вам предотвратить развитие кариеса, поэтому кушать его килограммами вовсе не обязательно.

Какао

Полифенолы, входящие в состав какао, являются прекрасной профилактикой появления кариеса. Все вредные микроорганизмы в вашей ротовой полости будут нейтрализованы. Но вам необходим именно порошок какао, а не обычная шоколадка. Благодаря такому продукту вы сможете сохранить красоту своей улыбки.

Клюква

В составе клюквы есть флавониды, которые тоже способны уничтожить микробы. Дело в том, что бактерии не будут прилипать к поверхности ваших зубов. Также клюква способна свести количество бактерий в слюне к минимуму, поэтому с такой проблемой, как кариес, вы вряд ли столкнетесь.

Арахис

В арахисе и в арахисовом масле идентичные волокна. Но специалисты утверждают, что еда, требующая жевания, очищает зубы от налета. Арахис способен защитить от кариеса, а вы получите удовольствие от употребления вкуснейшего продукта.

Черный чай

Пить такой напиток необходимо только без сахара. Чайные листья богаты минералами, которые способны укрепить эмаль зубов. Также напиток очищает зубы от налета, который скапливается на их поверхности в процессе употребления пищи.

Кефир

Даже такой простой продукт является отменной профилактикой кариеса. Достаточно выпивать чашку кефира в день после еды, чтобы не допустить размножение бактерий и скопление налета на эмали.

Это основные продукты для профилактики кариеса. Употребляйте их в пищу, чтобы ваша улыбка всегда была красивой и здоровой. Поверьте, это намного проще, чем потом проходить длительный курс лечения.