ТОП-3 для здоровой спины ребенка

В наше время, к сожалению, совершенно здоровых малышей фактически не бывает, и виной тому малоподвижный стиль жизни, вместо энергичных занятий со сверстниками. Конечно тут гимнастика от сутулости будет лучшим средством профилактики, однако не всегда возможно заставить ребенка ей заняться.

Детки часами просиживают перед экранами телевизоров, либо за компьютерами что очень отрицательно сказывается на правильной осанке спины и здоровье позвоночника. Но, есть, все таки, три простых, но эффективных метода поддержать детскую спинку в надлежащем порядке. Какие? Верный выбор не только письменного стола, но и стула. Если в возрасте дошкольного периода детей можно отвлечь и варьировать их время препровождения подвижными занятиями, то уже в школе детям приходиться часами сидеть на уроках, а после так же сидя выполнять домашнюю работу. Вот поэтому место школьника для работы должно быть принципиально правильно организовано. Мы не сможем воздействовать на качество парты и сиденья в школе, но мебель домашняя остается стопроцентно на нашей ответственности, и от ее выбора напрямую зависит благосостояние вашего ребенка. Нужно организовать таким образом домашнее рабочее место, чтобы нагрузка на шею и позвоночник была малой, а спина ребеночка не ощущала дискомфорта. Для таких целей можно применить, например, парту с необходимой регулировкой, монтируемой под рост ребеночка. Стул для письменного стола также должен быть комфортным и удобным, с прямой спинкой и жестким сиденьем, которое отвечает ортопедическим требованиям, и обеспечивает поддержку правильной позы, когда ребенок читает или пишет. Это будет препятствовать появлению сутулости и сколиоза. Не мало важным моментом является выбор портфеля для школы. Чтоб избежать так именуемых заболеваний 21-го века (к примеру: сколиоз) папа и мама должны верно выбирать школьный рюкзак и позаботиться о том, чтоб он соответствовал последующим требованиям: высочайшее качество применяемых материалов, и их экологичность. Важный момент - жесткая спинка необходимой ортопедической формы, достаточно широкие лямки, которые распределят более равномерно нагрузку на спину, а также предоставят возможность регулировать необходимую длину лямок, учитывая рост ребенка и ширину плеч.