Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26

  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3


  • Сбалансированный рацион – залог красивых волос


    Сбалансированный рацион – залог красивых волос
    21.05.2013
    (Голосов: 1, Рейтинг: 3.3)
    Не зря говорят, что все продукты, которые мы потребляем в пищу, обязательно отразятся на нашей внешности, как на коже, так и на волосах. Согласитесь, ведь всегда приятно выглядеть на все 100%. И далеко не последнюю роль в вашем образе сыграют здоровые, красивые, ухоженные волосы. Причем речь идет не только о женщинах - мужчины также уделяют огромное значение своим прическам и здоровью волос и если вдруг начинают лысеть, то для них это трагедия. И тогда они начинают и на диетах сидеть и использовать самые современные средства косметологии, такие как лазерные технологии - http://lazerok.ua/ru/for-man/laser-hair-removal.html, которые действительно помогают им сберечь волосы, к рассказу о которых мы и возвращаемся.

    Волосы – отражение вашего пищеварительного тракта. И если они выглядят роскошно, то значит вы абсолютно правильно питаетесь: употребляете в пищу в достаточном количестве овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты, пьете всевозможные соки.

    Чтобы волосы не только выглядели здоровыми, но и были таковыми, привнесите в свой дневной рацион морепродукты и рыбу во всех своих формах (жареная, вареная, пареная, запеченная). Обязательно обратите внимание на твердые сыры и творог, ведь они обогащают наши волосы кальцием.

    Благоприятен для роста и структуры волос витамин А, который вы можете получить, потребляя в пищу говядину, печень трески и яйца.

    Горох, овсянка, чеснок и грецкие орехи – кладезь витаминов В1, В2, В6.

    Придадут вашим волосам красоту и блеск витамины С и Р. В этом случае кушайте такие продукты, как шиповник, щавель, лимоны и смородину.

    Если же волосы стали тусклыми и безжизненными, если они начинают сечься, немедленно исключайте из своего рациона соленые, острые, жирные продукты. Не советуем также употреблять в пищу копчености. Если волосы стали сухими и ломкими – уделите особое внимание воде, которую вы пьете, ее качеству и количеству, потребляемому в день.

    И на последок, еще пара советов для здоровья ваших волос:

    - спите не менее 8-10 часов в сутки;

    - выделяйте время для прогулок на свежем воздухе;

    - избегайте стрессовых ситуаций.

    И, конечно же, особое внимание уделите здоровому питанию. Ведь это – первый шаг к красоте.



    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Сбалансированный рацион – залог красивых волос
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    Как не заболеть в зимние морозы
    Народные средства для повышения потенции
    Психология
    Керамические брекеты
    Как снять отеки при беременности
    Причёски на каждый день
    Макияж в индийском стиле
    Аппаратный уход за лицом



    • Главная
    • Красота и здоровье
    • Фитнес

    Статьи о здоровье

    Наш салон красоты в Киеве никогда не подведет вас

    Наш салон красоты в Киеве никогда не подведет вас

    Для каждой женщины ее внешний вид имеет огромное значение. Согласитесь с тем, что все большее количество...


    Отзывы потребителей и особенности крема от морщин бренда "Здоров"

    Отзывы потребителей и особенности крема от морщин бренда "Здоров"
    Невозможно навсегда сохранить молодость. Старение постепенно приводит к увяданию кожи, замедлению ре...

    Эко в Израиле

    Эко в Израиле
    К сожалению, проблема отсутствия возможности зачать ребенка естественным образом в последнее время в...

    ТОП-7 продуктов для профилактики кариеса

    ТОП-7 продуктов для профилактики кариеса
    Кариес – это очень неприятное явление, которое негативно отражается на красоте улыбки человека. Избавиться...

    Фитнес

    Как похудеть после родов?

    Как похудеть после родов?
    В послеродовой период женщина может стремительно набрать лишние килограммы. Подобное явление объясня...

    Как прокачать девушке пресс?

    Как прокачать девушке пресс?
    В независимости от возраста все женщины желают оставаться привлекательными. Многие готовы регулярно ...

    Получи фитнес бесплатно

    Получи фитнес бесплатно
    Посетив здесь сайт вы можете стать обладателем абонемента в лучший спа-салон или получить стильный телефон....
     

    Профессиональные кофемолки

    Пожалуй в современном мире очень мало людей, которые бы не ценили вкусный и каче...

    салон красоты

    У тебя нормальный вес?




    Небольшой опрос


    Как часто вы садитесь на диету?







      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком