Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26

  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3


  • Как подобрать ортопедический матрас


    Как подобрать ортопедический матрас
    23.04.2013
    (Голосов: 2, Рейтинг: 3.44)
    Никто не сомневается в полезных свойствах ортопедических матрасов, правда есть одно «но». Матрас будет полезен для Вашего позвоночника только в том случае, если будет правильно подобран. Чтобы не ошибиться с выбором, запомните несколько простых правил, о которых мы расскажем ниже.

    Самое главное, что нужно знать.

    При покупке матраса учитывайте возраст человека, который будет спать на нем, его вес, образ жизни (насколько он активен), наличие заболеваний позвоночника (шеи), личные пожелания по степени комфорта (кто-то любит жесткие матрасы, а кто-то мягкие).

    Теперь подробнее остановимся на каждом параметре. Начнем с возраста. Врачи рекомендуют: чем младше человек, тем жестче должен быть матрас. Это объясняется законами жизнедеятельности организма и строением и развитием нашего скелета и опорно-двигательной системы. Мало кто знает, что человеческий организм находится в фазе развития и быстрого роста аж до 25-27 лет. До этого момента наш позвоночник нуждается в четкой фиксации. Это можно обеспечить с помощью жесткого матраса (в крайнем случае, средней жесткости). После этого возраста организм начинает функционировать практически без существенных изменений. Теперь можно выбирать матрас исходя из собственных предпочтений. Для людей в возрасте 47-50 лет спальное место должно быть особенно комфортным – мягким и с высокой степенью анатомичности. Такой матрас будет способствовать не только поддержке частей тела и позвоночника, но и благоприятно воздействовать на кровеносную и дыхательную системы. 

    Как вес влияет на выбор? Если Ваш вес находится в пределах 40-60 кг, то Вы выбираете себе матрас относительно мягкой или средней жесткости. Если Ваш вес превышает 60 кг (до 90 кг), то Вы можете полагаться на собственные пожелания, особо не учитывая весовой параметр. Люди с весом более 90 кг должны обращать внимание на жесткие образцы, но при этом учитывая возраст. Кроме того, каждый производитель должен устанавливать предельный вес, допустимый для конкретной модели.

    Чем больше двигается человек, тем большая анатомичность должна быть у его матраса. Таким образом, более жесткий вариант выберет себе тот, кто ведет высокоактивный образ жизни (например, профессиональный спортсмен). 
    Если у Вас были травмы или Вы часто чувствуете дискомфорт в области позвоночника (шеи), то Вам нужен наиболее жесткий матрас, допустимый для Вашего возраста. Не забывайте, что существуют матрасы двусторонней жесткости (кстати, мало кто о них знает). Это идеальный вариант для тех, кому здоровье позволяет спать на мягком ложе, но у кого бывают боли в спине. Людям с проблемной поясницей, при болезни межпозвоночных грыж врачи настоятельно рекомендуют спать на мягком, независимо от возраста. 

    Что касается Ваших личных предпочтений и пожеланий относительно уровня комфорта, то этот параметр является слишком субъективным. Чаще всего именно этот критерий и становится основным при выборе матраса, хотя это в корне не правильно. Всегда учитывайте весь комплекс параметров и помните, что на матрасе нельзя экономить. В идеале, он должен быть дороже кровати, ведь спите Вы, по сути, не на кровати, а на матрасе. 

    До сих пор множество споров вызывают такие понятия, как анатомический и ортопедический эффекты. Это не одно и тоже. Это две разные характеристики данного товара. Анатомичность – это способность принимать максимально точную форму спящего человека (максимальный анатомический эффект имеют матрасы на независимом пружинном блоке, латексные модели). Ортопедический эффект – это способность оказывать позвоночнику высокий уровень поддержки, препятствуя его искривлению. Качественный матрас должен иметь оптимальное соотношение этих параметров, так как они оба важны. 

    Почему важно спать на хорошем матрасе? Думаете, хороший матрас – это всего лишь залог крепкого и комфортного сна? Согласны, хороший сон – это уже немало, но качественное спальное место способно Вам дать намного больше. Оно является профилактическим средством многих заболеваний – гипертонии, аритмии, мышечных болей, язвы желудка, сколиоза, невралгии, храпа, бессонницы и т.д. Поэтому срочно займитесь выбором Вашего идеального матраса!



    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Как подобрать ортопедический матрас
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    Мезотерапия от А до Я
    Важность кальция
    Лечим зубы по современным стандартам
    Лечитесь комплексно
    Легкий способ изменить жизнь к лучшему
    Лазерная эпиляция
    Ферритовый браслет Магнелуп - незаменимый аксессуар для всей семьи
    Диета - гречка с кефиром и долой лишние килограммы!



    • Главная
    • Красота и здоровье
    • Фитнес

    Статьи о здоровье

    Наш салон красоты в Киеве никогда не подведет вас

    Наш салон красоты в Киеве никогда не подведет вас

    Для каждой женщины ее внешний вид имеет огромное значение. Согласитесь с тем, что все большее количество...


    Отзывы потребителей и особенности крема от морщин бренда "Здоров"

    Отзывы потребителей и особенности крема от морщин бренда "Здоров"
    Невозможно навсегда сохранить молодость. Старение постепенно приводит к увяданию кожи, замедлению ре...

    Эко в Израиле

    Эко в Израиле
    К сожалению, проблема отсутствия возможности зачать ребенка естественным образом в последнее время в...

    ТОП-7 продуктов для профилактики кариеса

    ТОП-7 продуктов для профилактики кариеса
    Кариес – это очень неприятное явление, которое негативно отражается на красоте улыбки человека. Избавиться...

    Фитнес

    Как похудеть после родов?

    Как похудеть после родов?
    В послеродовой период женщина может стремительно набрать лишние килограммы. Подобное явление объясня...

    Как прокачать девушке пресс?

    Как прокачать девушке пресс?
    В независимости от возраста все женщины желают оставаться привлекательными. Многие готовы регулярно ...

    Получи фитнес бесплатно

    Получи фитнес бесплатно
    Посетив здесь сайт вы можете стать обладателем абонемента в лучший спа-салон или получить стильный телефон....
     

    Профессиональные кофемолки

    Пожалуй в современном мире очень мало людей, которые бы не ценили вкусный и каче...

    салон красоты

    У тебя нормальный вес?




    Небольшой опрос


    Как часто вы садитесь на диету?







      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком