Занятия беременных в бассейне

Акваперенатальная подготовка беременных и беременных пар- это аквааэробика. Прежде всего мы учимся любить воду, чувствовать себя комфортно в этой среде. Мы учимся расслабляться, как между схватками; учимся собираться и "работать" как на потугах; учимся отдыхать и получать удовольствие. Мы работаем со страхом, оказывается, что рожать можно с радостью.

Мы тренируем малыша, еще в животике, задерживать дыхание вместе с мамой: в течение ныряния ребенок сначала недополучает кислород, затем получает полностью снова. Поэтому когда приходит время рождаться, и пуповина во время схватки пережата и не подает кислород, для ребенка это не является стрессом: он привык к таким кратковременных задержкам и знает, что скоро кислород поступит снова.

Ребенок спокоен, можно рождаться. А водные и подводные упражнения на развитие подвижности тазобедренного сустава, растяжение мышц в воде и является, собственно, элементами аквааэробики. Мы равномерно прогреваемся в сауне в перерывах между водными занятиями, даем прогреться груди, настроиться на природную успешную лактацию. В течение всей беременности, от зачатия и до родов, женщины греются в сауне и занимаются в бассейне на здоровье, на успешные естественные роды, и в свое удовольствие.

Занятия с детьми в бассейне
Знакомство с большим пространством, большой водой. Знакомство с другими детьми. Радостное хлюпанье группой, плавание, ныряние, разработка тазобедренного и других суставов в воде во время плавания и водных упражнений. Легкий равномерный прогрев в сауне в перерывах между водными занятиями. Вы заметите, что ваши друзья начнут отмечать как четко ваш малыш произносит звук "р-р-р", то как четко он формулирует и доносит свои мысли. Вы заметите, что ваше дитя просто ЖИВЕТ в воде так же, как и на суше. А если вы вместе со своей малышкой попаритесь в бане на третий день от родов ... то о детской желтухи, о мамином длительном восстановление после родов, и о многом другом вы и ваш малыш будете знать только по рассказам других людей. Желтуха, если и проявится, то пройдет быстро и легко, а вы почувствуете восстановления сил и энергии, ткани половых органов заживут быстро и легко. А детей в возрасте от трех до шести-семи лет, мы обучаем плаванию по американской методике. Простые и эффективные упражнения, которые вы сможете отрабатывать с вашим ребенком в открытых водоемах, на море ... Ваш ребенок, возможно, уже на первых наших занятиях, самостоятельно держаться на воде, тогда научится плавать на спине, а потом "обычным" способом.