Дискомфорт грудей

Женщина должна ухаживать за состоянием груди в течение жизни, особенно в период беременности и кормления грудью, когда объем груди увеличивается вследствие физиологической перестройки организма.

1. Зачем применять специальные средства для ухода за кожей груди?
Потому что кожа вокруг молочных желез становится особенно чувствительной во время беременности. С первых же месяцев грудь увеличивается в размере: они набухают, что может вызвать чувство дискомфорта или даже боль.
Под действием таких физических изменений в области молочных желез начинает просматриваться голубоватая сеть вен. Поскольку молочные железы не содержат мышц, а лишь прикрепляются к мышц груди, их состояние зависит исключительно от тонуса кожи.

2. Какие изменения происходят в организме?
Выделение большого количества женских гормонов во время беременности приводит к увеличению молочных желез, которое сопровождается ощущением сжатия в груди.
После родов снижение уровня гормонов приводит к уменьшению груди. Эти изменения размера вызывают ослабление тонуса кожи вокруг молочных желез, что может привести к
потери ею эластичности и обвисание. Поэтому, чтобы предотвратить это, необходимо осуществлять уход за кожей груди от начала беременности до прекращения кормления грудью.

3. Советы от разработчиков серии средств
для ухода за кожей груди Мизиеиа 9 . Чтобы сохранить эластичность и упругость кожи груди, следует массировать их ежедневно, совершая круговые движения по направлению от плеч к центру и используя при этом специальный крем для массажа. Крем "Специальный уход за грудью" . С серии средств для ухода за кожей Мизиеиа 9 помогает уменьшить чувство сдавленности в груди *. предотвращает обвисание груди и обеспечивает увлажнения кожи вокруг молочных желез.
Для укрепления грудных мышц, поддерживающих молочные железы, следует регулярно выполнять следующие физические упражнения:

- Упражнение № 1 "Щелкунчик": сложите ладони вместе перед собой так, чтобы локти были на уровне плеч, и сжимайте ладони во время вдоха в течение З секунд, а затем расслабьте мышцы во время выдоха. Повторите упражнение 20 раз.

- Упражнение № 2 «И-И-О-О»: преувеличенно четко произносите звук «и-и-и» под вдохе, а затем, во время выдоха, звук «о-о», извлекая губы. Повторите упражнение 15 раз.
При увеличении груди во время беременности необходимо подбирать бюстгальтер подходящего размера.

* Благодаря экстракту зеленых водорослей