Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26

  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3


  • Как похудеть после родов?


    Как похудеть после родов?
    07.12.2015
    (Голосов: 1, Рейтинг: 3.3)

    В послеродовой период женщина может стремительно набрать лишние килограммы. Подобное явление объясняется довольно таки просто. Прежде всего, после родов у любой женщины нарушен гормональный фон, отсутствует менструация и приходится питаться больше и чаще, чем обычно, для того чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы.

    Подробно о том, как похудеть после родов, читайте в статье: http://www.mapapama.ru/children/gv/kak-poxudet-posle-rodov-kormyashhej-mame

    Кто больше всего подвергается проблеме лишнего веса во время беременности?

    Однако, по прошествии некоторого времени, женский организм начинает приходить в норму и быстро восстанавливаться. Впрочем, такое происходит не со всеми и очень многие женщины не могут вернуться в тот вес, который был у них до беременности. Как правило, с такой проблемой сталкиваются молодые мамы, которые изначально предрасположены к полноте и до беременности постоянно придерживаются всевозможных диет и занимаются спортом.

    Существуют некоторые статистические показатели, которые говорят, что такому риску чаще всего подвержены женщины забеременевшие путем искусственного оплодотворения, подвергавшиеся во время беременности гормональной терапии, а также те, кто болеют сахарным диабетом. Впрочем, и те девушки, которые считают, что во время вынашивания ребенка необходимо усиленно питаться тоже могут столкнуться с проблемой излишнего веса.

    Как справиться с полнотой?

    Чтобы не обзавестись лишними килограммами, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Прежде всего, даже во время беременности необходимо питаться сбалансировано и не переедать. Крайне важно выработать у себя привычку питаться часто, но маленькими порциям. Такая привычка не позволит вам стремительно набрать лишний вес.

    Наиболее распространенные ошибки, которые совершают молодые мамы, очень часто могут стать катализатором для появления жира. Некоторые женщины не хотят рожать ребенка самостоятельно и пользуются услугами хирургов, что крайне нежелательно. Так же ситуация обстоит и с кормлением: одни женщины не кормят своих детей грудью, другие кормят чересчур долго. Оба этих варианта неприемлемы.

    Согласно медицинским данным, в период лактации женский организм расходует очень большое количество калорий, благодаря чему снижается и вес. Кроме этого, постепенное снижение веса гарантирует полноценное восстановление гормонального фона женщины без испытывания стресса.

    Самое главное, чтобы молодая мама не стала заложницей излишнего питания и после прекращения кормления ребенка грудью, смогла вернуться в свой нормальный режим питания.

    Категорически запрещается кормящим женщинам придерживаться редуцированных диет, которые могут лишь малыша необходимого витаминного комплекса, а саму женщину нормального восстановления.




    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Как похудеть после родов?
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    Чем степперы отличаются от других тренажеров?
    Получи фитнес бесплатно
    Фитнес для похудения
    Фитнес и питание
    Скакалка - легко и быстро делаем стройное тело!
    Упражнения на растяжку
    Упражнения для проблемных зон
    Комплексная программа для людей жалеющих похудеть



    • Главная
    • Фитнес
    • Красота и здоровье

    Статьи о фитнесе

    Ab Rocket

    Ab Rocket
    Всем нам в той или иной степени хотелось бы иметь атлетическое телосложение. С древности именно така...

    Комплексная программа для людей жалеющих похудеть

    Комплексная программа для людей жалеющих похудеть
    Ухудшение экологии -проводит к развитию разных болезней, ослаблению иммунитета и развитию хронически...

    Занятия фитнесом для начинающих

    Занятия фитнесом для начинающих
    Самым сложным в занятии фитнесом является нехватка на него времени. Как же в таком малом временном п...

    Как похудеть после родов?

    Как похудеть после родов?
    В послеродовой период женщина может стремительно набрать лишние килограммы. Подобное явление объясня...

    Онлайн тесты

    Определение пола ребенка по японскому методу

    Определение пола ребенка по японскому методу
    Представляем вашему вниманию интересный метод определения половой принадлежности будущего ребенка, в...

    Подбор имени по святкам

    Подбор имени по святкам
    Подбор имени для новорожденного малыша – это задача не из легких. Какое имя дать ребенку, чтобы оно ...

    Тест на овуляцию онлайн

    Тест на овуляцию онлайн
    Для начала рассмотрим, как устроена очень удобная вещь – календарь зачатия. Этот календарь дает возм...

    Определение пола ребенка по группе крови

    Определение пола ребенка по группе крови
    Еще одним из известных методов, по которому проводят определение пола ребенка – это «обновление» кро...
     

    Газета в подарок

    Газета в подарок
    Безусловно, в наше современное время существует огромное количество людей, котор...



    Небольшой опрос


    Есть ли у Вас дети?







      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком