Опасный крик, почему нельзя кричать во время родов?

От многих мамочек можно услышать такую фразу: «Я голосила на весь родильный дом». Большинство женщин считает, что крик во время родовой деятельности помогает облегчить боль. Так ли это на самом деле? Нет, никаким обезболивающим эффектом крик не обладает, максимум, что он может вам дать – это эмоциональную разрядку. Помимо этого крик не только не принесет вам никакой существенной пользы, но и может негативно повлиять на процесс родов.

Итак вы приехали в родильный дом, в вашем доме все готово к появлению малыша, одежда для новорожденных на выписку подготовлена и все в нетерпении появления на свет младенца.

Давайте разберемся, чем же так опасен крик во время родов?

Главным последствием крика является недостаток кислорода в организме роженицы. Если вы издадите крик во время схваток, то истратите весь воздух на это бесполезное дело, тогда как малыш, которому итак недостает кислорода, не получит его в необходимом количестве. Это может стать причиной острой гипоксии плода и привести в итоге к кесареву сечению, которое станет единственным выходом для спасения жизни ребенка.

Матка – это мышечный орган, а для того, чтобы мышцы имели возможность сокращаться, им нужен приток крови, насыщенной кислородом. Если вы голосите «во все воронье горло», то обеспечить поступление достаточного количества кислорода становится крайне затруднительно. В результате родовая деятельность начинает развиваться слабо, а общее состояние будущей мамы и ребенка ухудшается.

Крик во время потуг также не может стать вашим союзником. В то время как все усилия должны быть направлены на то, чтобы задержать дыхание и хорошенько напрячь пресс, тратить их на «звучное» выдыхание воздуха просто неразумно. Это может привести только к тому, что вы потеряете все силы и опять-таки сделаете родовой процесс затяжным и неэффективным, что скорее всего может привести к необходимости оперативного вмешательства.

На что заменить крик?

Ответ весьма прост – на правильную технику дыхания. Пока вы имеете возможность подготовиться к родам, потренируйтесь дышать с пользой для вас и малыша. В идеальном варианте лучше сделать это на специализированных курсах, но можно почерпнуть информацию и из книг, журналов и интернета. В отличие от крика, правильная дыхательная техника в действительности поможет вам избавиться от острых болевых ощущений. Такой эффект достигается за счет перенасыщения крови кислородом, которая способствует выбросу эндорфинов, известных как «гормон удовольствия». Они-то и помогают снизить болевой эффект. Удачных вам родов!