Что следует сделать перед родами

Домашние дела: что следует сделать перед родами

• Позаботиться, чтобы старшие дети не остались без присмотра. Сначала объясните им, почему и как долго Вас не будет.
• Подготовить перечень задач для мужчины. Например убрать, подготовить кроватку для малыша, сделать необходимые покупки и т.п.. Оставьте список на виду.
• Купить достаточно продуктов и наполните холодильник.
• Завершить все дела, связанные с работой.
• оплатить все счета, пополните счет мобильного телефона.
• и самое приятное - подготовить уголок для малыша, собрать первое приданое.

Скоро Вы станете папой - это прекрасная, радостная новость! Вполне понятно, что Вы немного растеряны и переживаете, ведь беременность и рождение ребенка - это особое событие в жизни, особенно когда они происходят впервые и Вы совсем не имеете опыта. Поэтому совершенно нормально, что Вы будете переживать, выйдет ли из Вас хороший папа, сможете ли Вы достойно содержать семью. Возможно, Вы будете чувствовать ревность и раздражение, ведь Вы перестанете быть для жены центром внимания, у нее теперь другой приоритет (однако о Вас она тоже не забывает!). Возможно, Вы будете испытывать страх за жену и малыша, перед неизбежными изменениями в жизни. Естественно также, если Вы сразу не почувствуете сильного отцовского чувства, это случается со многими мужчинами. Не волнуйтесь, Ваша любовь к малышу расцветет, и с Вас получится отличный папа!

Чтобы сделать первые шаги, поддержать свою жену в течение этих необычных месяцев и во время родов, мы рекомендуем:

1) Разговаривать с женой на тему течения беременности, родов и будущего ребенка. Расспрашивайте ее чувства и мысли, рассказывайте о своих. Если возникают вопросы о течении беременности и родов, по уходу за ребенком и т.п., спрашивайте у жены, у врача, на курсах (в «Школе»), читайте литературу (на пример, статьи на нашем сайте).

2) Принимайте активное участие в процессе: во время беременности и после родов помогайте жене в домашнем хозяйстве, вместе ходите за покупками (особенно - для малыша), посещайте курсы, принимайте участие в родах (если будете к этому психологически готовы), вообще - больше времени проводите вдвоем. А уже после рождения ребенка - втроем.

3) Вы - сильный, поэтому будьте опорой своей жене во время беременности и родов, а особенно - после рождения ребенка. Будьте терпеливы, мягко успокаивайте жену, если она переживает, уверяйте ее, что она все делает правильно. Помните, что во время беременности и родов Ваша жена очень уязвима и чувствительна, поэтому Ваше понимание и одобрение очень нужны ей. Поэтому необходимо чаще напоминать ей о ее красоте, говорить комплименты, обнимать и целовать.

4) Не стоит настраиваться на сына или дочь, ждите ребенка. Наконец, пол закладывается именно отцом.

5) Изменения произойдут и в Вашей сексуальной жизни. Спад сексуальной активности часто случается в течение первого и третьего триместра беременности и в первый месяц после родов. Будьте терпеливы. Не заставляйте жену. Помните, Ваши действия, прикосновения и поцелуи, уверения, что она прекрасно выглядит, будет только способствовать Вашим сексуальным отношениям. Наконец, наградой Вам станут, новые ощущения и впечатления. Только будьте внимательны к чувствам жены и советам врача: если есть противопоказания к половому акту, жизненно важно воздержаться. В других случаях секс является безопасным для женщины и ребенка, более того - приносит пользу.

6) В любом случае не курите в квартире и рядом с женой.

7) Если Вы приняли решение помогать жене во время родов, следует посещать вместе с ней «Школу материнства». Там Вы получите необходимую информацию об особенностях течения родов, научат методам обезболивания. Ведь, чтобы не растеряться, Вы должны знать, как проходят роды, как женщина должна дышать и расслабляться, какие позы Вы можете ей помочь принять, какой массаж будет полезен. Во время родов Вы будете также следить, чтобы жена поддерживала свои силы, принимая небольшими порциями жидкость, пищу, морально ее поддерживать (не обижайтесь, если вдруг она будет резкой - на самом деле, она очень благодарна, просто сейчас такой момент ...). Вы должны убедиться в том, что все необходимое взяли в роддом, а также переложить на себя часть общения с медперсоналом. Помните, что Вы имеете право на информацию от медицинского персонала, а Ваша жена - право на информированное согласие относительно любых медицинских вмешательств.

8) Пока жена и ребенок находятся в послеродовой палате, чаще посещайте их, выполняйте пожелания. Одновременно, подготовьте дом: проверьте кроватку для ребенка, уберите, купите продуктов и т.д..
Сообщите родственникам радостную новость. Подготовьтесь к торжественному моменту - выписке.

9) Уход и воспитание малыша кажутся Вам сложной наукой? Прислушайтесь к своему сердцу, к здравому смыслу, почитайте литературу, посоветуйтесь со специалистом. Ваша уверенность в себе и любовь к ребенку поможет Вам (вместе с женой) принимать правильные решения. У родителей всегда прекрасно выходит играть с малышами, купать, делать гимнастику. Помните, ребенок - Ваша общая радость и ответственность.

10) Не забывайте о помощи и поддержке жены. Лишний раз спросите у нее, чем именно вы можете быть наиболее полезны. И, кроме обязательных дел, старайтесь находить время для совместного отдыха.

Будущему папе стоит поставить себе цель - сделать так, чтобы во время своей беременности жена в будущем вспоминала, как самый счастливый период своей жизни. Это непростая задача, однако вынашивать и рожать ребенка - тоже большой труд. Итак, если мужчина, как глава семьи, это осознает, для него будут понятны причины изменений настроения, возможные капризы или моменты беспричинной печали у жены. Именно в такие моменты женщина особенно нуждается в поддержке близких для нее людей.

Ваша любовь к жене и малышу, который в ней, забота о них имеет большую силу растворять все неприятное, второстепенное. Главное - Ваши чувства, Ваш ребенок, Ваша семья. Женщину, которая ждет ребенка, следует ласкать вдвое больше, чем невесту, дарить ей цветы, маленькие подарки, как можно чаще говорить о любви, хвалить, создавать радостные моменты. Помните, радуется жена - радуется и малыш в ней! Таким образом Ваш ребенок научится еще до рождения быть счастливым человеком.