Правила введения прикорма.Все о введении прикорма.

Правила введения прикорма.Все о введении прикорма.
Добрый день, неизменные читатели моего бебиблога.

Критерии введения прикорма:
1. Появление первого зуба. (Не обязательно! Зубы могут вылезти и в 2 месяца и в год. Этот фактор является скорее показателем ввода менее перетертой пище)
2. Вашему малышу есть больше 6 месяцев.
3. Наблюдается угасание рефлекса выталкивания и появление скоординированных движений для перемещения еды языком и глотание.
4. Появление жевательных движений, когда в рот попадает густая пища.
5. Ребенок проявляет интерес к вашей пище, пытается самостоятельно положить ее себе в рот.
6. Ребенок самостоятельно сидит.
7. Может поворачивать голову, отвернуться от ложки, если предложенная пища не понравилась.
8. Достаточная зрелость пищеварительного канала, которая дает возможность нормально усваиваться небольшое количество прикорма без расстройств пищеварения и аллергических реакций.

Правила докорма:
блюдо прикорма дают через некоторое время (15-20 минут) после кормления грудью;

- По принципу «пробы на переносимость»: сегодня вы дали ребенку одну кофейную ложку и наблюдаете, как она реагирует на новое блюдо - смотрите:
а) за реакцией кожи, не появилась сыпь;
б) за работой органов пищеварения, нет отрыжки, рвота, поноса, запора или остатков непереваренной пищи в кале (при употреблении некоторых продуктов наличие непереваренных частиц в кале до 2-3лет является нормальным явлением);
в) повышение температуры тела;

- Любые новые продукты начинают давать с 1 кофейной ложки и постепенно увеличивают порцию до150-200 мл в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка;

- Второе (третье) прикормки вводят только тогда, когда младенец привык к предыдущему, съедает полную порцию и хорошо чувствует (через 3-4 недели после введения предыдущего прикорма);

- Каждый раз после кормления предлагайте грудь;

- Блюдо давайте из ложечки и кладите ее в небольшом количестве на середину языка, тогда ребенок легко ее проглотит;

- Во время кормления ребенок должен быть в вертикальном положении на коленях у мамы или в специальном кресле;

- Руки ребенка должны быть свободны, нужно предложить ей ложечку, чтобы она привыкала ней есть;

- Блюдо должно быть свежо приготовленной, гомогенной - начале введения прикорма, потом - сметанообразной, остуженной до температуры 30-36 градусов;

- Не кормите ребенка принудительно, если еда ему не понравилась, она отказывается есть или плачет, лучше успокойте его и предложите грудь;

- Вводите блюда прикорма в первую половину дня.

Когда и какие продукты вводить?
Соки.
Уж так сложилось исторически, что первый прикорм "надо" начинать с Сочка. Но учтите, что соки имеют высокую кислотность (особенно яблочный), что негативно влияет на КШТ малыша. Поэтому врачи и эксперты ВОЗ после длительных исследований в области детского питания рекомендуют начинать с овощных пюре и соков, а на фруктовые соки переходить тогда, когда введено несколько продуктов. При этом нужно начинать с сильно разбавленных соков (начинать с 1-2 капель).

Смеси

К выбору детской смеси нужно подходить со всей ответственностью. Подробнее об критериях подбора детских смесей.

Компотики
- Где-то с 6 - 7 месяцев, из чернослива, изюма, яблок, сушки. Позже можно из мороженых или свежих ягод

Прикормка начинают или каш (гречка, рис, кукуруза), или овощных пюре (цветная капуста, кабачок). Пюре начинают давать, если у ребенка избыточная масса, а кашу, если есть дефицит массы.

Каши
начинают вводить с рисовой, гречневой или кукурузной (детской - во взрослой большое содержание глютена). Овсяную и пшеничную вводят позже, потому что они содержат глютен, который является аллергеном.

Из овощей для первого прикорма прекрасно подойдет цветная капуста, затем кабачок (зеленых сортов), тогда брокколи. Морковь и тыква вводят позже, поскольку на оранжевые-красные овощи может быть аллергия,

Картофель
вводят вообще конец. Она содержит крахмал, малыша может сдувать и животик болеть еще как. Крахмал также является аллергеном. Желательно перед варкой картофель вымачивать в течение 2-3 часов, идеально было бы целую ночь.

Фруктовые пюре
вводят после ввода нескольких овощных пюре.

Мясо:
вводится в 8-9 месяцев начиная с 5гр вареного мясного фарша (фрикадельки) доводя постепенно до 70гр на раз.
курица довольно часто вызывает у детей аллергию, как и яйца. Поэтому начинают мясное прикорм из постной не очень молодой телятины, кролика, индейки.

Рыба
вводится около 10 месяцев. начинают с масляной, хека, щуки. Дают 1 раз в неделю начиная с 5гр на раз и доводя до 20гр.

Яйца
- Белок, как очень аллергический продукт вводится после года. Желток - с 8-9 месяцев. Следует помнить, что перепелиные яйца менее аллергенные чем куриные. Вводят яйца от рубки, доводят до 1/2 желтка перепелиного или 1/4 куриного желтка и на этом останавливаются. Ближе к году можно довести до целого желтка, но это довольно неоднозначное решение.

Сыр
вводится с 8-9 месяцев и более 50г сыра деткам до года нельзя, с большим количеством белка не справляются почки.

Кисломолочка
с 9 месяцев.

Ягоды:
лучше начать с белых смородины, можно еще крыжовник для начала, далее малина, тогда красные смородины и черная смородина. Последние пытаются найалергенниши: землянику и клубнику.

Супчики или овощные отвары
иногда врачи рекомендуют в качестве первого прикорма. Предпринимаются сначала как монокомпонентные пюре из одного продукта, затем по мере введения прикорма добавляются другие продукты по очереди, чтобы выловить вовремя аллергенные продукты. В список добавляют овощи, масло, ближе к году масло.


Коровье молоко
дают после года, поскольку этот продукт высоко аллергенных, как яичный белок и может спровоцировать у ребенка аллергические заболевания

А вы знаете сколько можно хранить сцеженное материнское молоко?