Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12


  • Эффективное похудение


    Эффективное похудение
    24.05.2013
    (Голосов: 1, Рейтинг: 5)
    Сегодня многие представительницы женского пола хотят иметь стройную и красивую фигуру. Но похудение дается всем тяжело, приходиться отказываться от любимой и привычной пищи. Как утверждает сайт правильного питания, некоторые, посидев на диете несколько дней, будут искать более простые пути для достижения своей цели.

    Занятие спортом также является рычагом к похудению, но это не самый простой способ. Эффективными упражнениями являются: бег, езда на велосипеде, плавание, подвижные игры и др. Следует помнить о том, что просто так ничего не дается. Поэтому для начала нужно настроиться психологически, а потом уже приступать к диетам и/или спорту. В эффективном похудении важно постоянно придерживаться к правильному питанию. Под понятием «правильное питание» подразумевается:

    1) как можно меньше жаренного, острого, хлебобулочных изделий;

    2) стараться питаться в определенные часы (часа за 3 перед сном прекратить прием пищи). Вот одна из диет с помощью, которой можно похудеть на 8-10 кг. Такая диета длиться 10 дней:

    День 1-2: отварная курица (без соли, для вкуса при отваривании можно добавить репчатый лук, перец черный горошком).

    День 3-4: отварная рыба (без соли, но также при отваривании можно добавить лук, перец, лавровый лист).

    День 5-6: греча или рис (без соли, без масла, без сахара, на воде).

    День 7-8: капуста белокочанная, морковь, свекла (в свежем виде).

    День 9-10: яблоки (желательно зелёные).

    Сидя на этой диете, Вы можете есть сколько хотите, пить только воду. Приятного похудания!



    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Эффективное похудение
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    - Уборка дома
    - Ежедневный уход за малышом
    - Предупреждение беременности. Борьба с абортами
    - Роды в Германии
    - Организация детских праздников - быстро и просто
    - Как лечить хламидиоз у беременных
    - Как женщине завоевать мужчину или как укрепить семейные отношения
    - Как победить склероз и улучшить память



    • Главная
    • Питание ребенка и мамы
    • Детские блюда и рецепты
    • Диеты
    • Меню для беременных
    • Рецепты: первый прикорм
    • Рецепты: с 6 месяцев
    • Рецепты: с 8 месяцев
    • Рецепты: от года
    • Изысканная выпечка

    Статьи о питании

    Профессиональные кофемолки

    Пожалуй в современном мире очень мало людей, которые бы не ценили вкусный и качественный кофе. Именн...

    Букатини алл аматричана

    Букатини алл аматричана
    Для настолько простого блюда, паста аль аматричиано привлекает к себе множество споров. Люди в Аматр...

    Верные помощники для молодой мамочки. Стульчики для кормления

    Верные помощники для молодой мамочки. Стульчики для кормления
    Когда ребенок подрастает и становится немного самостоятельным, ему уже не хочется кушать лежа или на...

    C утра полезные каши БЫСТРОВ, и день удался!

    C утра полезные каши БЫСТРОВ, и день удался!
    Завтракать важно сытно, вкусно и с пользой. Мамы всегда за кашу!

    И следуя таким пожеланиям, БЫСТРОВ...


    Дети

    Английский детский садик

    Английский детский садик
    Сейчас многие родители стараются с малых лет обучить своего ребёнка различным наукам, это касается и...

    Русский язык с помощью ГДЗ не приносит никаких хлопот

    Уже с начала 2000-х годов такие методические справочники как ГДЗ громко заявили о себе. Они за краткий...


    Утепление детской коляски – действенные способы

    Утепление детской коляски – действенные способы
    Малышу просто необходимы интенсивные прогулки на улице, где он может подышать воздухом. Но, когда хо...
     

    Ребенку 1 год и 7 месяцев - развитие ребенка до 2 лет

    Ребенку 1 год и 7 месяцев - развитие ребенка до 2 лет
    Все малыши, достигнув девятнадцатого месяца жизни должны спать не менее тринадца...



    Небольшой опрос


    До скольких месяцев вы кормили ребенка грудью?









      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком