Детские бутерброды: совмещаем полезное, вкусное и красивое

(Голосов: 1, Рейтинг: 3.3) |
Бутерброд — еда вкусная, а главное — удобная. Его можно взять с собой в дорогу или в школу. Кроме того, бутерброд — отличное решение для уютного пикника или фуршетного стола на День рождения.
Однако, к сожалению, многие бутерброды не слишком полезны. Во-первых, есть всухомятку — не самая хорошая идея. Во-вторых, если закуска состоит только из хлеба, колбасы, майонеза и сыра — то это точно не лучшая пища для ребёнка. Но выход есть! Сегодня я расскажу Тебе о том, как сделать бутерброды полезными, питательными, а ещё — яркими и оригинальными!
Заменим ингредиенты
Колбаса и сыр — это скучно! Нам нужно что-то более разнообразное:
- настоящее мясо — например, отварное куриное филе;
- вместо майонеза — соус на основе йогурта с чесноком и зеленью;
- правильный хлеб: в обычном белом мало полезных веществ, а вот цельнозерновой — именно то, что нужно;
- сыр — желательно нежирных сортов;
- ароматный омлет вместо начинки;
- но главное — свежие овощи: листья салата, красный лук, сладкий перец, помидорчики...
Ммм! С такими вкусняшками Твой бутерброд будет аппетитнее, чем какой-нибудь фирменный покупной сэндвич!
Посмотрим под другим углом
Блюда для детей (смотреть подробней) должны быть не только натуральными, но и красочными и впечатляющими! Как насчёт сладкого бутерброда?
- Он однозначно полезнее магазинной выпечки!
- Его можно преподнести ярко и интересно, ведь из ягод и творога, или же из варенья и орехов, легко сделать милые фигурки.
Вот и нашлась чудесная альтернатива пирожным (ведь их мы можем себе позволить далеко не каждый день — да если бы и могли, это было бы вредно).
Создаём шедевры
Напомню ещё раз — бутерброды для детей должны привлекать не только отличным вкусом, но и внешним видом. Удивлять и пробуждать любопытство — вот их основная функция! Тем более, что делать такие сэндвичи очень приятно — нужно только подключить фантазию. А потом — наслаждаться бутербродами с божьими коровками из помидорок черри, цыплятами из яичных желтков и мышками из мягкого сыра.
Смелей приступай к созданию шедевров! Возьми солёный крекер, буженину, треугольник плавленного сыра, маслины и зелёный лук. Положи на крекер сыр — это и будет мышка. Глазки и нос сделай ей из кусочков маслин, хвост — из зелёного лука, а круглые ушки вырежь из тонкого кусочка мяса.
Или же сделай себе сладкий бутерброд к чаю! Смешай творог со сливками и сахаром. Кусочек хлеба намажь маслом. Теперь выложи на него сформированные из творога кружочки так, чтобы получилась снежная баба. Глаза, рот и пуговицы сделай для неё из изюминок или кусочков ореха.
Приятного творчества!
Редактор сайта Пустунчик: Валентина.
-
Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация
Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.