Детские бутерброды: совмещаем полезное, вкусное и красивое

Бутерброд — еда вкусная, а главное — удобная. Его можно взять с собой в дорогу или в школу. Кроме того, бутерброд — отличное решение для уютного пикника или фуршетного стола на День рождения.
Однако, к сожалению, многие бутерброды не слишком полезны. Во-первых, есть всухомятку — не самая хорошая идея. Во-вторых, если закуска состоит только из хлеба, колбасы, майонеза и сыра — то это точно не лучшая пища для ребёнка. Но выход есть! Сегодня я расскажу Тебе о том, как сделать бутерброды полезными, питательными, а ещё — яркими и оригинальными!

Заменим ингредиенты

Колбаса и сыр — это скучно! Нам нужно что-то более разнообразное:

• настоящее мясо — например, отварное куриное филе;
• вместо майонеза — соус на основе йогурта с чесноком и зеленью;
• правильный хлеб: в обычном белом мало полезных веществ, а вот цельнозерновой — именно то, что нужно;
• сыр — желательно нежирных сортов;
• ароматный омлет вместо начинки;
• но главное — свежие овощи: листья салата, красный лук, сладкий перец, помидорчики...

Ммм! С такими вкусняшками Твой бутерброд будет аппетитнее, чем какой-нибудь фирменный покупной сэндвич!

Посмотрим под другим углом

Блюда для детей (смотреть подробней) должны быть не только натуральными, но и красочными и впечатляющими! Как насчёт сладкого бутерброда?

• Он однозначно полезнее магазинной выпечки!
• Его можно преподнести ярко и интересно, ведь из ягод и творога, или же из варенья и орехов, легко сделать милые фигурки.

Вот и нашлась чудесная альтернатива пирожным (ведь их мы можем себе позволить далеко не каждый день — да если бы и могли, это было бы вредно).

Создаём шедевры

Напомню ещё раз — бутерброды для детей должны привлекать не только отличным вкусом, но и внешним видом. Удивлять и пробуждать любопытство — вот их основная функция! Тем более, что делать такие сэндвичи очень приятно — нужно только подключить фантазию. А потом — наслаждаться бутербродами с божьими коровками из помидорок черри, цыплятами из яичных желтков и мышками из мягкого сыра.

Смелей приступай к созданию шедевров! Возьми солёный крекер, буженину, треугольник плавленного сыра, маслины и зелёный лук. Положи на крекер сыр — это и будет мышка. Глазки и нос сделай ей из кусочков маслин, хвост — из зелёного лука, а круглые ушки вырежь из тонкого кусочка мяса.

Или же сделай себе сладкий бутерброд к чаю! Смешай творог со сливками и сахаром. Кусочек хлеба намажь маслом. Теперь выложи на него сформированные из творога кружочки так, чтобы получилась снежная баба. Глаза, рот и пуговицы сделай для неё из изюминок или кусочков ореха.

Приятного творчества!

Редактор сайта Пустунчик: Валентина.