Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12


  • Чай, кофе и растворимые кофейные напитки


    Чай, кофе и растворимые кофейные напитки
    18.02.2012
    (Нет голосов)
    Для большинства из нас утренняя чашечка кофе (черного или зеленого чая, с жасмином и без, с сахаром или молоком) уже стали неотъемлемой частью процесса пробуждения. А для многих это вообще единственный способ проснуться и войти в ритм жизни, заменяя утреннюю зарядку или душ. Но эта статья не будет вас осуждать за такой образ жизни - это ваше личное дело, в ней мы поговорим о различных видах этих напитков, их составе и воздействии на ваш организм.

    Начнем с самых популярных - кофе и чая, а затем перейдем к заменителей кофе из обжаренных злаков.

    первые два наших героя рассказа на организм человека, а точнее на его нервную систему, действуют тонизирующее и позволяют быстро запустить ваш мозг для активной трудовой деятельности. В свою очередь чай делится на два вида - черный и зеленый (в действительности их гораздо больше - красный, оранжевый, белый и т.д.) Цвета чая зависит от способа обработки после сбора на плантации. Тут все логично - дольше подвергают чай ферментации (сушке) - получаем черный чай, меньше - соответственно зеленый.

    в состав чая входит 2-3% кофеина, различные дубильные и эфирные масла (придают ему характерный аромат), витамины С, Р, РР (ниацин). Как и кофе, чай действует возбуждающе на центральную нервную систему (ЦНС), повышает артериальное давление (как сильно все зависит от концентрации) и хорошо очищает почки. Среди кофе, черного и зеленого чая, предпочтение лучше отдать последнему.

    да, понятное дело, сложно отказаться от кофе, если вы его пьете уже много лет. Но факты говорят сами за себя - в зеленом чае больше витаминов, он полезен для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, о чем говорит статистика заболеваемости в странах Ближнего и Дальнего Востока, где употребление зеленого чая стало частью повседневной жизни.

    при употреблении чая и кофе хочу вас предостеречь от крепких доз, особенно это касается лиц с гипертонической болезнью, страдающих от стенокардии, глаукомы, болезни, атеросклероза, гастрита с повышенной секрецией и другими расстройствами сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

    для той категории лиц, которым по тем или иным причинам не рекомендуется принимать чай или кофе, можно посоветовать включить в свой ежедневный рацион кофейные напитки. Их готовят из обжаренного и размолотого ячменя, ржи, цикория, овса, сои, добавляют каштаны, шиповник, желуди и т.п. В некоторых из них добавляют немного натурального кофе.

    отмечу, что пищевая и энергетическая ценность кофейных напитков значительно выше, чем кофе. А еще они не повышают артериальное давление, не вымывают кальций из организма и не раздражают слизистой оболочки желудка (в отличие от кофе).



    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Чай, кофе и растворимые кофейные напитки
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    - Потолочные люстры – сделайте удачную покупку в интернет магазине SVETILNIKI-NA-DOM.RU
    - Основы ухода за младенцем
    - Курсы для беременных
    - Роды в воде
    - Логопедическое развитие ребенка
    - Стимуляция родовой деятельности
    - Дом в Юрмале - быть или не быть?
    - Как рассчитать цикл месячных



    • Главная
    • Питание ребенка и мамы
    • Детские блюда и рецепты
    • Диеты
    • Меню для беременных
    • Рецепты: первый прикорм
    • Рецепты: с 6 месяцев
    • Рецепты: с 8 месяцев
    • Рецепты: от года
    • Изысканная выпечка

    Статьи о питании

    Профессиональные кофемолки

    Пожалуй в современном мире очень мало людей, которые бы не ценили вкусный и качественный кофе. Именн...

    Букатини алл аматричана

    Букатини алл аматричана
    Для настолько простого блюда, паста аль аматричиано привлекает к себе множество споров. Люди в Аматр...

    Верные помощники для молодой мамочки. Стульчики для кормления

    Верные помощники для молодой мамочки. Стульчики для кормления
    Когда ребенок подрастает и становится немного самостоятельным, ему уже не хочется кушать лежа или на...

    C утра полезные каши БЫСТРОВ, и день удался!

    C утра полезные каши БЫСТРОВ, и день удался!
    Завтракать важно сытно, вкусно и с пользой. Мамы всегда за кашу!

    И следуя таким пожеланиям, БЫСТРОВ...


    Дети

    Английский детский садик

    Английский детский садик
    Сейчас многие родители стараются с малых лет обучить своего ребёнка различным наукам, это касается и...

    Русский язык с помощью ГДЗ не приносит никаких хлопот

    Уже с начала 2000-х годов такие методические справочники как ГДЗ громко заявили о себе. Они за краткий...


    Утепление детской коляски – действенные способы

    Утепление детской коляски – действенные способы
    Малышу просто необходимы интенсивные прогулки на улице, где он может подышать воздухом. Но, когда хо...
     

    Воспитание ребенка первого года жизни

    Воспитание ребенка первого года жизни
    Известно, что в первые годы жизни закладываются основы личности. Это так. В специальной...



    Небольшой опрос


    До скольких месяцев вы кормили ребенка грудью?









      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком